C65からH65に!アラサー27歳からの育乳バストアップ記録

29歳女子(アラサー)の育乳バストアップ日記(ブログ) 2017年C65(本当はB65)から育乳を開始し2019年8月現在でH65に到達しました 今までの事やこれからの事、自分が使っている商品のレビューや悩み などを書いていこうと思います。 2020年7月第一子出産、現在完全母乳で育児中

ブログに起こし頂きありがとうございます。
●TB79.5 UB65  C65 2017年1月 バストアップ開始時
●TB87.5 UB66  F65  2018年5月 ブログ開始時 
●TB91  UB65  H65 2019年8月 現在
『これをしたらバストアップ出来る!』という情報発信ブログではなく
私がどう考えて何をしているのかという記事が多いですので過度の期待はしないでください

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バストップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

前日比+-0

なんかうまくい来ません続きを読む

バストップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

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今日はいろいろありましたけど
明日は気分変えてがんばります続きを読む

常々思っている事なのですが
Twitterでもぼそっと書くのですが

バストアップに限らずどんなことでも何かを成し遂げるには
『何を得たいのか』『得るためには何をしたらいいのか』『したことの結果はどうなのか』
をしっかり捉えていないとだめではないでしょうか


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

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今日はブログの読者さんからご連絡を頂いてお話を聞いて見ました
ここ数日『肩甲骨』というキーワードが私の中で大きな意味をもっているのですが
肩甲骨の横運動と縦運動の違いを考える切欠を頂けました

今度ブログで詳細に書かせて頂きます




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前回の筋トレ記事

育乳(バストアップ)でしていること その3 筋トレ①

↑の記事で以下のメニューを私はしています

・腕立て伏せ 30回
普通の腕立て伏せです

・ベンチディップス 20回
腕立て伏せの背中から持ち上げるバージョン?

・バランスボール潰し10回
よく合掌ポーズをされてる方はいると思いますが
私はバランスボールをもって
バランスボールを潰す状態でしています



と書かせて頂きましたが
具体的にバストアップのために『私自身』が
どの筋肉を必要と考えて行っているかを書きたいと思います
あくまでも『私自身』に不足しているものを補うために
このメニューを選択しているのでご参考までに

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バストップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

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バストアップとは関係ありませんが
今日は彼とワンコと元滝伏流水というところに行ってきました
マイナスイオンの補充です
ブログも書かずにごめんなさい需要は少ないでしょうけど

DSC_0121_HORIZON

DSC_0132


肩甲骨締めながら腕を振って歩いて血流もよくしてきました


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

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今日はTwitterでお話している中で
・脇高ブラへのお肉の詰め方
・私がしている筋トレ(どの部位を何のためにどのように鍛えているか)
このような記事を書くというひらめきを頂きました

もし何か質問や『これってどう思います?』みたいな事があれば
お気軽にTwitter、コメントなどでお寄せいただければと思います


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バストアップ(ボリュームアップ)に欠かせないのがお肉ですよね

TwitterのFFさんや、ブログの読者さんからよく聞かれる事が
『お肉をつけるにはどうしたらいいですか?』
というご質問です

筋肉ではなくお肉様『脂肪』の事ですね

お話聞いてると
あれ?それは違うのでは?
と思う事があるのでその点について
私が実行している事や考えていることを書いてみたいと思います続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
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・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

前日比+0.5

今月はこのままかさらにプラスで終わりたいです
このままいければ単月バストアップ数値の最高値更新です

ポンデリングを美味しく頂き
私だけ食べたことを彼に嫉妬され
逆襲でサクランボ独り占めされました




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先日Twitterでこのようなツイートを目にして
『あぁ、、、これが言いたいんだけど言えてない!』
と思いましたので書いてみたいと思います


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