2018年6月28日 育乳(バストアップ)記録
育乳(バストアップ)で思う事 その3 意識⑤
常々思っている事なのですが
Twitterでもぼそっと書くのですが
バストアップに限らずどんなことでも何かを成し遂げるには
『何を得たいのか』『得るためには何をしたらいいのか』『したことの結果はどうなのか』
をしっかり捉えていないとだめではないでしょうか
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Twitterでもぼそっと書くのですが
バストアップに限らずどんなことでも何かを成し遂げるには
『何を得たいのか』『得るためには何をしたらいいのか』『したことの結果はどうなのか』
をしっかり捉えていないとだめではないでしょうか
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2018年6月27日 育乳(バストアップ)記録
バストアップ記録
ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ
前日比+-0
今日はブログの読者さんからご連絡を頂いてお話を聞いて見ました
ここ数日『肩甲骨』というキーワードが私の中で大きな意味をもっているのですが
肩甲骨の横運動と縦運動の違いを考える切欠を頂けました
今度ブログで詳細に書かせて頂きます
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ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ
前日比+-0
今日はブログの読者さんからご連絡を頂いてお話を聞いて見ました
ここ数日『肩甲骨』というキーワードが私の中で大きな意味をもっているのですが
肩甲骨の横運動と縦運動の違いを考える切欠を頂けました
今度ブログで詳細に書かせて頂きます
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育乳(バストアップ)でしていること その3 筋トレ②
前回の筋トレ記事
育乳(バストアップ)でしていること その3 筋トレ①
↑の記事で以下のメニューを私はしています
・腕立て伏せ 30回
普通の腕立て伏せです
・ベンチディップス 20回
腕立て伏せの背中から持ち上げるバージョン?
・バランスボール潰し10回
よく合掌ポーズをされてる方はいると思いますが
私はバランスボールをもって
バランスボールを潰す状態でしています
と書かせて頂きましたが
具体的にバストアップのために『私自身』が
どの筋肉を必要と考えて行っているかを書きたいと思います
あくまでも『私自身』に不足しているものを補うために
このメニューを選択しているのでご参考までに
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育乳(バストアップ)でしていること その3 筋トレ①
↑の記事で以下のメニューを私はしています
・腕立て伏せ 30回
普通の腕立て伏せです
・ベンチディップス 20回
腕立て伏せの背中から持ち上げるバージョン?
・バランスボール潰し10回
よく合掌ポーズをされてる方はいると思いますが
私はバランスボールをもって
バランスボールを潰す状態でしています
と書かせて頂きましたが
具体的にバストアップのために『私自身』が
どの筋肉を必要と考えて行っているかを書きたいと思います
あくまでも『私自身』に不足しているものを補うために
このメニューを選択しているのでご参考までに
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2018年6月26日 育乳(バストアップ)記録
バストップ記録
ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ
前日比+-0
バストアップとは関係ありませんが
今日は彼とワンコと元滝伏流水というところに行ってきました
マイナスイオンの補充です
ブログも書かずにごめんなさい需要は少ないでしょうけど
肩甲骨締めながら腕を振って歩いて血流もよくしてきました
続きを読む
ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ
前日比+-0
バストアップとは関係ありませんが
今日は彼とワンコと元滝伏流水というところに行ってきました
マイナスイオンの補充です
ブログも書かずにごめんなさい需要は少ないでしょうけど
肩甲骨締めながら腕を振って歩いて血流もよくしてきました
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2018年6月25日 育乳(バストアップ)記録
バストアップ記録
ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ
前日比+-0
今日はTwitterでお話している中で
・脇高ブラへのお肉の詰め方
・私がしている筋トレ(どの部位を何のためにどのように鍛えているか)
このような記事を書くというひらめきを頂きました
もし何か質問や『これってどう思います?』みたいな事があれば
お気軽にTwitter、コメントなどでお寄せいただければと思います
続きを読む
ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ
前日比+-0
今日はTwitterでお話している中で
・脇高ブラへのお肉の詰め方
・私がしている筋トレ(どの部位を何のためにどのように鍛えているか)
このような記事を書くというひらめきを頂きました
もし何か質問や『これってどう思います?』みたいな事があれば
お気軽にTwitter、コメントなどでお寄せいただければと思います
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育乳(バストアップ)聞かれる事 その1 お肉の増量①
バストアップ(ボリュームアップ)に欠かせないのがお肉ですよね
TwitterのFFさんや、ブログの読者さんからよく聞かれる事が
『お肉をつけるにはどうしたらいいですか?』
というご質問です
筋肉ではなくお肉様『脂肪』の事ですね
お話聞いてると
あれ?それは違うのでは?
と思う事があるのでその点について
私が実行している事や考えていることを書いてみたいと思います続きを読む
TwitterのFFさんや、ブログの読者さんからよく聞かれる事が
『お肉をつけるにはどうしたらいいですか?』
というご質問です
筋肉ではなくお肉様『脂肪』の事ですね
お話聞いてると
あれ?それは違うのでは?
と思う事があるのでその点について
私が実行している事や考えていることを書いてみたいと思います続きを読む
2018年6月24日 育乳(バストアップ)記録
バストアップ記録
ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ
前日比+0.5
今月はこのままかさらにプラスで終わりたいです
このままいければ単月バストアップ数値の最高値更新です
ポンデリングを美味しく頂き
私だけ食べたことを彼に嫉妬され
逆襲でサクランボ独り占めされました
続きを読む
ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ
前日比+0.5
今月はこのままかさらにプラスで終わりたいです
このままいければ単月バストアップ数値の最高値更新です
ポンデリングを美味しく頂き
私だけ食べたことを彼に嫉妬され
逆襲でサクランボ独り占めされました
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育乳(バストアップ)で思う事 その3 意識④
先日Twitterでこのようなツイートを目にして
『あぁ、、、これが言いたいんだけど言えてない!』
と思いましたので書いてみたいと思います
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『あぁ、、、これが言いたいんだけど言えてない!』
と思いましたので書いてみたいと思います
梅原祥太@k9kkkkk9kダイエットでは「今の考え方を変えるためにはどうしていけばよいか」を考えることがすごく大事で、そのためには知識を得ること、自分のことを意見をくれる人の目に偽りなく晒していくこと。「何をしたらいいですか?」のほとんどは「方法」を求めているけど、方法より前にすべきことは考え方の整理。
2018/06/23 11:56:20
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