バストアップ記録
ブラ無し
・トップバスト 88センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 23センチ
前日比+-0
先ほどツイートもしましたが
ブログもここ最近放置気味でごめんなさい
これからまた徐々に書いていきますね
ブラ無し
・トップバスト 88センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 23センチ
前日比+-0
先ほどツイートもしましたが
💕Saya💕 バストアップ日記@breast_diaryなんで今月は伸びてないのか把握できているので安心です今月はほぼ成長なしなのですが😅
2018/07/29 20:41:51
原因と理由が分かっているというのは強みかもしれない😊
なんで大きくならないの?とネガティブになるよりもすごい前向き😍
ブログもここ最近放置気味でごめんなさい
これからまた徐々に書いていきますね
育乳(バストアップ)行動
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ
一日の使用ブラ
・エメフィール バーレスク2脇高ブラ F65(パッド無し)
バーレスクの青はやっぱりつけててもスッキリした感じになりますしお気に入りです
Tバックがもう少し可愛ければなぁ
黒/赤あればバーレスクもうひとセット買うのに
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ
一日の使用ブラ
・エメフィール バーレスク2脇高ブラ F65(パッド無し)
バーレスクの青はやっぱりつけててもスッキリした感じになりますしお気に入りです
Tバックがもう少し可愛ければなぁ
黒/赤あればバーレスクもうひとセット買うのに
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