バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 23センチ 

前日比+0.5

体調崩している間、励ましのお言葉下さった方々、本当にありがとうございます
無事、本調子ではないですが回復傾向にあります
そしてやはり筋トレ増強のせいだったのかバストサイズも復調の兆しです


ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


育乳(バストアップ)行動
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ


一日の使用ブラ
・エメフィール カシュクール脇高ブラ F65(パッド無し)

レースが全体的に折れてしまっていますが久々のネイビーです
クラシカルネイビーも好きですけど
こちらのネイビーは再販されない限りもう買えないので大事にしてます



20180828







よろしければポチっとお願いします

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ