バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 23.5センチ 

前日比+0

今日ツイートしましたが
お試しと気分転換に
こちらを少々
感想としては
『普通のラジオ体操のほうが楽』という感じです


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育乳(バストアップ)行動
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ

一日の使用ブラ
・エメフィール バーレスク F65(パッド無し)

久々に旧シリーズのバーレスクです
これもう買えないのかなぁ?
赤はFGHも店舗在庫だけになってるようですね
黒、ピンクはネット通販にまだあるのですが
ピンクのTバックどこにいったかなぁ。。。
Tはネット通販にももうないんですよね


エメフィール F65 バーレスク脇高ブラ




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