バストアップ記録
ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 23.5センチ
前日比+-0
今日から一日1枚チョコレートを食べる事にしました
理由などは近日中に書きたいと思います
バストアップのためのある事が理由でお試しです
ブラ無し
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・アンダーバスト 65センチ
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育乳(バストアップ)行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ
一日の使用ブラ
・エメフィール RICHレース 脇高ブラ E65(パッド無し)
やっぱりこのブラはお気に入りです
白とこの色のE75買ってG65に改造することを決意しました
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・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
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・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ
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