バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24センチ 

前日比+‐0

本当に自分でもびっくりするくらい過去にないような成長感があります
トップは上がっていないのですが全体の丸みがふくよかになって
ボリュームが増してきています


ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


育乳(バストアップ)行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ


一日の使用ブラ
・エメフィール カシュクール脇高ブラ F65(パッド無し)

カシュクールのクラシカルネイビーが一番今のところ奇麗に見えるような気がします
彼からも『奇麗な胸になってきたね』と褒められました


20181017






よろしければポチっとお願いします

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ