バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24センチ 

前日比+-0

実はここ一か月でご報告写真でお分かりになるかは分かりませんが
デコルテがかなりしっかりしてきました
もう少し内側にもついてきてくれるとさらに嬉しいのですが

これからもがんばります




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育乳(バストアップ)行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ


一日の使用ブラ
・エメフィール バーレスク2脇高ブラ F65(パッド無し)

今日はローテーションの兼ね合いでF65です
G65着け始めてからサイズ的には変わりないのですが
ボリューム感は増えてきました
そのせいでF65だと溢れ方がすごくなってきました


20181028





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