バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24センチ 

前日比+‐0


実は全身脱毛中なのでホワイトニングも兼ねてます
美容関係は意外とバストアップと違って広告に踊らされるんですよね~

Twitterなど見ていると
みなさんブラのサイズや見た目のギャップにかなり悩まれているようです
解説の記事書くべきかなぁ?









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育乳(バストアップ)行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ


一日の使用ブラ
・エメフィール フラワーカシュクール脇高ブラ G65(パッド無し)

フラワーカシュクールのG65は写真だとさらに大きめに見えますね

フラワーカシュクールの新作が超好みなんですけどサイズが

20181030




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