バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25センチ 

前日比+-0

私は反省というよりも後悔しています
『細い事こそ美しい』
と思い込んでいた16歳~の約10年を…

生理周期は乱れ
あばらの浮き出た胴体
体重は40キロ代
そして貧乳
気づけば偏食にもなっていました

結局、女性なのに女性として機能しない身体を追い求めてしまっていたんだなっと
今になって思うと無駄な10年間をすごしていたと思います

あんな無駄な時間を過ごしていなければ
今はもっと自分に自信を持った楽しい毎日がおくれていたのかなっと

今となっては戒めとして自分の身体作りを丁寧にしていこうと思っています

今日は暗い話でごめんなさい!


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育乳(バストアップ)行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ


一日の使用ブラ
・エメフィール フラワーカシュクール脇高ブラ G65(パッド無し)

やっぱりまだしっくりきませんね
大分もとには戻ってきたのですけど
そういえばG65のブラにパッド入れて撮影はまだしてませんでしたね
今度してみます


20181126











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