育乳（バストアップ）行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ　30回
・バランスボール潰し　10回
・ベンチディップス　20回
・バナナミルク　500ml
・豆乳　200ml
・飲むヨーグルト　200ml
・胸マッサージ（セルノート使用）朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ


一日の使用ブラ
・エメフィール　フラワーカシュクール脇高ブラ　G65（パッド無し）
やっぱりフラワーカシュクールはお肉寄せる力が通常のカシュクールよりもイマイチ
昨日ツイートしたE65の比較画像なみにお尻みたいな谷間がG65でも出来ればいいのに