バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

最初に結論を書きますけど
私の持論は
バストアップにはお金は要らない
です

食生活改善での食費変動や、サイズアップに伴うブラの買い替えなどは
必然的に必要となりますが
特別『バストアップ』という費目で支出する必要はないと考えています

何が言いたいかといいますと
そんなお金を使わなくてもおっぱい大きい人(天然巨乳さん)がいるわけです

結局、生活習慣、食生活と身体の使い方を改善すればおっぱいは育つという事です
どの点をどのように改善すればいいのかが分からないから
結局はお金をかけてバストアップ商品を購入したりしてしまうのは分かります

けど、問題点が分からない状態でバストアップ商品を買っても
その商品が問題点を改善してくれるか分からない状態で購入するので当たり外れが出るわけです

また、効果が保証されている物でもないですから危険です

一番最初の『改善点・問題点』の洗い出しが一番つらい作業ですけど
この点をしっかりクリアすればお金をかける必要なんて一切ありません
Twitterやメールなどでお手伝いさせて頂くことも多々ありますけど
この作業は避けて通れませんので
今一度、しっかりと向き合ってみてください

何をしたらバストアップ出来るか

ではなくて

どこを治したらバストアップ出来るか

という考え方が一番重要だと思います

学生の方々はお小遣いで高いブラを買う事も当然出来ませんし
ご結婚されていたり、お子さんいたりされる方も自己投資なんてそんなに出来ないと思います
けど、お金をかけたいけどかけれないではなくて
お金をかけずにバストアップは出来るという事を
考えてみられるとかなり前向きになれるかと思います




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育乳(バストアップ)行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ(ブラへの詰め込み兼ねて)
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ(猫のポーズ)


一日の使用ブラ
・エメフィール フラワーカシュクール脇高ブラ G65(パッド無し)
ちょっと下から撮影してみました
角度違うとボリューム感かなりかわりますよね


20190123





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