バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

ここ最近よくご相談頂くのが
『お肉が流れやすいです』
『詰めれる回数がすくないので気になります』
というご相談です

先ずは、ストラップの長さとアンダーの位置、アンダーの緩みを少し見直してみてください

わりと盲点なのがストラップの長さです
長さが適正もしくはやや緩めでないと
動いた時にブラ自体が動くのでその時にお肉が流れていきます

アンダーの位置ですが
ワイヤーをバージスラインの下にしっかり持ってきましょう
バージスラインが自分で把握できていない方は
アンダーからお肉を詰め込んだ時にお肉が乗る位置がいいかと思います

アンダーの緩みですが
きつすぎるのは当然よくありませんけど
緩すぎるのもズレとお肉の逃げに繋がるので問題です
お肉をアンダーから寄せるときに手が入り
離した時に自然と指が入っていかないようにしてみてください

この3点をしっかりチェックしたうえで
あまりにも流れるという方はパッドを外してみてください
パッドはおっぱいを上に押す効果がありますけど
同時に動いていると外に押し出す作用もします

『見た目補正しておきたい』
と言われてしまうとなんとも言えないのですけど
おっぱい育てるという観点では外すのも選択肢です
この時にパッドを抜くとスカスカになってしまう場合は1サイズ下げる事も致し方ありません

是非チェックしてみてください

詰め方の動画はこちらでご紹介中です







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育乳(バストアップ)行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
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・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ(ブラへの詰め込み兼ねて)
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ(猫のポーズ)


一日の使用ブラ
・エメフィール カシュクール脇高ブラ G65(パッド無し)
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20190128



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