バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

世の中なぜか
ノーブラで寝てるから貧乳→ナイトブラ着けたら巨乳になる
ナイトブラ着けてないから育たない→ナイトブラ着けたら育つ
みたいな変な流れが出来ています

ちなみにですけど
私はバストアップ開始前もナイトブラは着けていました
サイズは10年近く変動しませんでしたけど

かなりお話が矛盾すると思うんです
私の考え方は何度も書いていますが
『ナイトブラは育ったおっぱいを保護するもの』
という考え方です
形が崩れないように、その日まで確保したお肉が逃げないように
実際は逃げますし形も完全にキープなんて出来ませんけど
するのとしないのでは大きな違いが生まれます

けど、ナイトブラで育乳すると言うことは
寝ている間もお肉を寄せるという事です
これって、ナイトブラじゃなくて普通のブラ着けて寝ても考え方は同じじゃないですか?
むしろそれが担保されるのであればナイトブラとブラの着け替えは必要ないという事になります
つまり24時間胸周囲を強引に圧迫し続けろという事になります
逆に血流阻害されませんか?

何が何のためにあるのかを考える事は必要な事です

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育乳(バストアップ)行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ 30回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 20回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ(ブラへの詰め込み兼ねて)
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ(猫のポーズ)


一日の使用ブラ
・エメフィール カシュクール脇高ブラ G65(パッド無し)
目に刺さる
今日は手抜きな日なのでピンクでした
林家パーコさんももってるのかな?



20190127



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