バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト　90.5センチ
・アンダーバスト　65センチ
・差異　25.5センチ 

前日比+-0

うーん…
彼と喧嘩して意地はって頭痛…
良くない循環‌

そしてGmailにご相談頂いている方申し訳ありません…
ちょっとGmailにログイン出来ずお返事が出来ません
少々お待ち頂ければ幸いです

こちらのナイトブラが届きました
と連日届いた報告ばかり…
詳細は後日レビューするとして

今日から使用してみます！
問題は明日の朝おっぱいが丸出しになっていないか…
ワコールさんのナイトブラの苦い思い出がよみがえります…
後は脇肉キャッチャーさんのところなので締め付けが不安です

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ナイトブラ関連の過去記事はこちらです

ナイトブラで谷間？

ナイトブラを使う理由

ナイトブラ論争

ナイトブラのサイズ直し

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セルノート
育乳（バストアップ）行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ　20回
・バランスボール潰し　10回
・ベンチディップス　10回
・バナナミルク　500ml
・豆乳　200ml
・飲むヨーグルト　200ml
・胸マッサージ（セルノート使用）朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ（ブラへの詰め込み兼ねて）
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ（猫のポーズ）

実験のため大人のラジオ体操はしばらくお休みです


一日の使用ブラ
・エメフィール　カシュクール脇高ブラ　G65（パッド無し）

20190320


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