バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

今月の目標として
固く決意したはずなのに
セールを逃したせいで(セール終了を1日間違った)
H65に全部入れ替えるつもりが買いましてません

カシュクール
ブラック、ボルドー、クラシカルネイビー

フラワーカシュクール
ブラック、ネイビー

RICHレース
ボルドー、シルバーグレー

合計で7個

そしてやっとまたセールが始まって
28日までセールだから迷わず買わないと
RICHレースのシルバーグレーはT持ってないからTも買わないと…

本当に気楽にカップアップしてた頃の自分を褒めたいです
C→D→E
までは物凄い速さで買いにいったのに
E→F→G→H
は本当に亀のような…
正直なお話をすると
FGHの布の面積量が脇高は異様な量なんです…
急にアンバランスな量になるので
足が遠のきます…

と言い訳を繰り返す私…


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セルノート
育乳(バストアップ)行動
・大人のラジオ体操
・腕立て伏せ 20回
・バランスボール潰し 10回
・ベンチディップス 10回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・胸マッサージ(セルノート使用)朝夜←ちょっと贅沢
・鎖骨・脇リンパマッサージ(ブラへの詰め込み兼ねて)
・肩・肩甲骨ストレッチ、腹筋ストレッチ、背筋ストレッチ(猫のポーズ)

実験のため大人のラジオ体操はしばらくお休みです


一日の使用ブラ
・エメフィール カシュクール脇高ブラ G65(パッド無し)

20190325


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