C65からH65に!アラサー27歳からの育乳バストアップ記録

28歳女子(アラサー)の育乳バストアップ日記(ブログ) 2017年C65(本当はB65)から育乳を開始し2019年8月現在でH65に到達しました 今までの事やこれからの事、自分が使っている商品のレビューや悩み などを書いていこうと思います。 現在妊娠中

2018年06月

今日で6月も終わりですね


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

前日比+-0

実は今月不正出血と排卵の遅れがありまして
ちょっと体調を崩しています
婦人科さんの診療結果ではストレスが原因との事でした
みなさんもお気を付けください


Twitterでの『いいね』や『RT』
コメントや励ましのお言葉がとてもうれしいです

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バストアップに関して最近ちゃんとかけていませんね
ブラ選びか詰め詰めか書く項目迷ったのですが
今日はこちらにしたいと思います

皆さんブラのカップ選択はどうされていますか?
私の場合は以前の記事でも書かせて頂きましたが
少しでも(0.5センチでも)規格より大きくなったら
上のカップに切り替える事を心がけてきました
最近は出来ていませんが
その怠慢が思いっきり結果にも表れているのですが

けど、この結果と被るのがキャベツが効果あるのか試していた時期と同じなんです。。。


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バストップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

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なんかうまくい来ません続きを読む

バストップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

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今日はいろいろありましたけど
明日は気分変えてがんばります続きを読む

常々思っている事なのですが
Twitterでもぼそっと書くのですが

バストアップに限らずどんなことでも何かを成し遂げるには
『何を得たいのか』『得るためには何をしたらいいのか』『したことの結果はどうなのか』
をしっかり捉えていないとだめではないでしょうか


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

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今日はブログの読者さんからご連絡を頂いてお話を聞いて見ました
ここ数日『肩甲骨』というキーワードが私の中で大きな意味をもっているのですが
肩甲骨の横運動と縦運動の違いを考える切欠を頂けました

今度ブログで詳細に書かせて頂きます




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前回の筋トレ記事

育乳(バストアップ)でしていること その3 筋トレ①

↑の記事で以下のメニューを私はしています

・腕立て伏せ 30回
普通の腕立て伏せです

・ベンチディップス 20回
腕立て伏せの背中から持ち上げるバージョン?

・バランスボール潰し10回
よく合掌ポーズをされてる方はいると思いますが
私はバランスボールをもって
バランスボールを潰す状態でしています



と書かせて頂きましたが
具体的にバストアップのために『私自身』が
どの筋肉を必要と考えて行っているかを書きたいと思います
あくまでも『私自身』に不足しているものを補うために
このメニューを選択しているのでご参考までに

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バストップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
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バストアップとは関係ありませんが
今日は彼とワンコと元滝伏流水というところに行ってきました
マイナスイオンの補充です
ブログも書かずにごめんなさい需要は少ないでしょうけど

DSC_0121_HORIZON

DSC_0132


肩甲骨締めながら腕を振って歩いて血流もよくしてきました


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 88.5センチ
・アンダーバスト 65.5センチ
・差異 23センチ 

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今日はTwitterでお話している中で
・脇高ブラへのお肉の詰め方
・私がしている筋トレ(どの部位を何のためにどのように鍛えているか)
このような記事を書くというひらめきを頂きました

もし何か質問や『これってどう思います?』みたいな事があれば
お気軽にTwitter、コメントなどでお寄せいただければと思います


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