C65からH65に!アラサー27歳からの育乳バストアップ記録

29歳女子(アラサー)の育乳バストアップ日記(ブログ) 2017年C65(本当はB65)から育乳を開始し2019年8月現在でH65に到達しました 今までの事やこれからの事、自分が使っている商品のレビューや悩み などを書いていこうと思います。 2020年7月第一子出産、現在完全母乳で育児中

2019年03月

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

今月の目標として
固く決意したはずなのに
セールを逃したせいで(セール終了を1日間違った)
H65に全部入れ替えるつもりが買いましてません

カシュクール
ブラック、ボルドー、クラシカルネイビー

フラワーカシュクール
ブラック、ネイビー

RICHレース
ボルドー、シルバーグレー

合計で7個

そしてやっとまたセールが始まって
28日までセールだから迷わず買わないと
RICHレースのシルバーグレーはT持ってないからTも買わないと…

本当に気楽にカップアップしてた頃の自分を褒めたいです
C→D→E
までは物凄い速さで買いにいったのに
E→F→G→H
は本当に亀のような…
正直なお話をすると
FGHの布の面積量が脇高は異様な量なんです…
急にアンバランスな量になるので
足が遠のきます…

と言い訳を繰り返す私…


ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

昨日の記事で停滞に関して書かせて頂いたのですが
数字が動いていないのは私も同じです

以前書かせて頂いたかと思うのですけど
全体のボリューム上げたいのにデコルテの形成が進む状態になってしまっていて数値が上昇しません
つまり
身体の部位で言いますとTBよりも上にお肉が形成されている状態なので
おっぱいとしてのボリュームは増加しているるものの
全体ではなく一部のみのボリュームが増加しているので
TBという数字に表れない状態です

なのでカップは今まで以上に埋まって溢れた分が谷間を形成してきていますが
TBは伸びない状態です

筋肉量が増えすぎてそのようにお肉がつくような状態になっているのが要因なのですけど
元のボリューム優先に戻すのに苦労しているところです…


ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

よくお聞きするのが
頑張っているのに
『TBがあがらない』
『カップサイズがが上がらない』
というお声です

実際お気持ちはよく分かります
そこの数字が育乳の目安なので

けど、そこの数字が伸びるか伸びないかで悩む前に
育乳活動始められて他の変化はないのかに注目するのが大事だと考えています
その物差しに使うのがこちらの記事でご紹介させて頂いた項目です

バストアップを始める際のチェックシート①

結局、こちらで紹介させて頂いたTBやカップサイズ以外の項目に変化がなければ
TBもカップサイズも変化しないはずなんです

だっておっぱいは脂肪なのに脂肪増えないのに大きくなりますか?
身体の体積増やそうとしているのに体重に変化ないわけがないですよね?
体重増えたのに体脂肪率落ちた場合は筋肉量が多くなってるという事ですよね?

なので、見逃しがちですけどどれかに変化があれば前兆があるという事です
変化がないという事は停滞しているという事です

変化している項目と変化していない項目を見比べて
何が足りていないのかを把握出来れば停滞期は抜け出せるはずです

結局、いろいろな方からご相談を頂きますが
私がお手伝いしているのはこの項目探しがメインなだけなんです

カップサイズやTB,UBだけに注視せずにおっぱい育つ身体になっているかを確認されてみてはいかがですか?


ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

実はブログで書いたことがないのですけど
数カ月に一度腸内お掃除の目的で

一日お粥とお水のみの日を作ります

便通が改善されて宿便は少ないものの
どうしても腸に溜まるものは溜まります

なので思いついた時に(本当にたまに)腸内お掃除です

栄養の吸収効率って腸内がしっかりしていないと
いくら考えて摂取しても意味がないですからね


ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

反面教師といいますか…
全くおっぱい成長しなかったときに私がしてしまっていた事です

①ネットの『バストアップ』広告を読み漁る
②育乳活動している自分をほめる
③信者になる

こんな感じです

①②は言わずもがなですが
問題は③です

自分に必要か不要か
自分の問題を解決することなのか
そんな事は考えず
『みんながしている』
『ネットで検索すると必ず出てくる』
『有名な人が言っている事だから間違いない』

そう、、、信じ込むんです
それで確実にバストアップ出来るんだと

まぁだれでも通る道でしょうね

そして、いつかその方法でバストアップできると
効果の検証もしないで没頭するという…

藁にもすがる思いなのでそうなるんですけどね

ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

うーん…
彼と喧嘩して意地はって頭痛…
良くない循環

そしてGmailにご相談頂いている方申し訳ありません…
ちょっとGmailにログイン出来ずお返事が出来ません
少々お待ち頂ければ幸いです

こちらのナイトブラが届きました
と連日届いた報告ばかり…
詳細は後日レビューするとして

今日から使用してみます!
問題は明日の朝おっぱいが丸出しになっていないか…
ワコールさんのナイトブラの苦い思い出がよみがえります…
後は脇肉キャッチャーさんのところなので締め付けが不安です

*--------*
ナイトブラ関連の過去記事はこちらです

ナイトブラで谷間?

ナイトブラを使う理由

ナイトブラ論争

ナイトブラのサイズ直し

*--------*

ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

こちらの


ナイトブラ届いたのですけど…

20190319_01


バタバタでレビューは少々お待ちください

今のところ、ブログを開始してからお休みしたことが一日もありません

実はブログ書くことも『育乳』の一環としています
その日の自己計測→ブログを書く
これを一連の流れにするようにしています

機械的に効果のないことを延々と続けることはよくないと書くことが多いですが
ブログを書くタイミングでその日の状態の総括も自分の中でしています

昨日の記事で書いた一喜一憂はよくないですが
その日の状態を確認するのは大事な習慣になるかと思います

毎日続けれることを確実に効果を見ながら続ける

これが一番の近道かと思います


ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

最近よく聞かれることの一つに
『育乳継続するためのモチベーションの維持はどうされてますか?』
という項目があります

私の場合は
・2~3日間の間の変化で一喜一憂しない
・1カ月行って効果(身体の変化)のないものは継続しない
・自分を追い込むように育乳ですることを増やさない

これが大事だと思います
理想の体型になることをイメージしたりとか
目標の体型になれたらこんな格好をしたいとか
『夢』の部分って自分に自信がないと心が折れてしまうのでモチベーションの維持には向かないと思っています

私も育乳開始当初は
『F65って超巨乳!』『あんな身体になるんだ!』
とか思っていましたけど…

まぁそんな考えで今もいたらとっくに夢は破壊されて心が折れ切っています

結局のところは
〇〇しても私は大きくならない…

私はそもそも大きくなれないんだ
という思考や

成功している人がいるのに私は同じ事しても成功できない
とか

大きくするために〇〇しよう

〇〇だけだと足りないから〇〇しよう

それでも効果でないから〇〇しよう
という無限ループ

どんどん自分をすり減らすのが一番モチベーションの維持に繋がらないと思います

このような状態になってくると
その日の体調で少し変化があったことで物凄い喜んで
翌日にはしょぼーーーんとなって…
という悲しい気持ちを繰り返すようになってきてしまいます

なので一喜一憂せずに冷静に積み上げる事こそがモチベーションの維持に一番いいと考えています
それが出来ていると停滞してもマイナス思考にはまってしまう事はあまりなくて
それこそ冷静に誰かに相談したり解決方法を模索するのが楽しくなってくるかと思います

結局何を書きたかったんだろう…


ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

先ずはちょっと嬉しい事が…


こちらのブラ、デザインが好みで
しかも脇高という私にとっては嬉しいブラだったのですけど
E65以上のサイズ展開がなかったのですが
先日FGHも発売されて嬉しい限りです
バリエーション増やせる

20181223


E65を名残惜しくて着けてもこんな感じになってしまっていたので
急いでGとHを買おうと思います

お揃いのTもすごい大好きです




さて、今日の本題です


こんな意味不明なツイートしたわけですが
ちょっとお恥ずかしい内容なのと育乳にはあんまり関係ないので…

書きにくいのですけど
うーーーん

ざっくり言ってしまうと
おっぱいの感度が物凄くあがりました

世間では貧乳は感度がいいとかいうじゃないですか…
どんな都市伝説なのかわからないのですけど…

あくまでも私の場合ですよ

今でもやっと揉める程度しかないわけですけど

全体はもちろん、乳首にいたっても
今までの人生、経験で
昨年の10月くらいまでは触られても何をされてもノーリアクションというくらいに
『あーさわられてるなー』
くらいだったんですが…

形の補正が少しされてデコルテが整い始めたくらいから
まぁ…その…人生で今までなかったような身体の反応するようになりまして…
自分でもかなり驚いている次第です…
それが日増しに過剰になってきていまして…
おっぱいだけで軽く絶頂?するような…

何を書いているのやら…

全身という意味では育乳の効果が出始めたくらいから
ブログでも書かせて頂いていたように
かなり変化があったのですけど
おっぱいに関してはさっぱりだったので
因果関係がデコルテ形成しか思い浮かばず…

お恥ずかしながら原因を探り当てたい項目の一つとなっています


ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

代謝や血流の確保のために毎日筋トレを
バストアップメニューに入れられている方も多いかと思います

以前の記事でも書いたのですが
・筋肉をつけることが目的
・代謝や血流の確保が目的
では負荷のかけ方も周期も異なります

私の場合は意図せずに
このどちらの目的も気にせずに行ってしまっていたわけですが
私が今現在考える周期としては

育乳開始時→基礎的な筋肉をつけることが目的

育乳継続期→おっぱい周囲の代謝や血流の確保が目的

見た目形成期→おっぱいを引き上げる押す筋肉をつけることが目的

育乳継続期→おっぱい周囲の代謝や血流の確保が目的
以下ループ

自分の経験からという考え方です

よく目にするのが
この境目がない筋トレのしかたをしている方です

どっちつかずだったり
ご自身の時期とは異なる方向に偏って行われていたり

筋肉をつける時期って負荷を多めにして毎日行うのではなくて
2~3日おきに行うのがベストです

筋肉をいじめる→休ませる→育つ→筋肉をいじめる
の繰り返し作業なので

速筋を多くしたい方はインターバルトレーニングなどの形にされるのがいいかと思います

今日のお題になるデコルテ育成の筋トレはまさしく
『お休み』を入れながら行うべきものなので
このような題名にしてみましたが

日常の筋トレを見直されてみるのも行き詰まりを解消する手段ではないでしょうか?

あ!けど太い大きい筋肉つけたらおっぱいじゃなくて別のものになるので要注意で

ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです





にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ


セルノート
続きを読む

このページのトップヘ