C65からH65に!アラサー27歳からの育乳バストアップ記録

29歳女子(アラサー)の育乳バストアップ日記(ブログ) 2017年C65(本当はB65)から育乳を開始し2019年8月現在でH65に到達しました 今までの事やこれからの事、自分が使っている商品のレビューや悩み などを書いていこうと思います。 2020年7月第一子出産、現在完全母乳で育児中

2019年12月

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 92センチ
・アンダーバスト 64.5センチ
・差異 27.5センチ 

昨日、旦那さんとお話していて思ったことに
【意識して身体を動かす】
という大きな項目があります

ラジオ体操を一時期していましたけど
今はしていません

結果、全身運動が私の生活から欠如していたことに気付きました
かなり反省です…

全身運動って言葉は物凄く辛くて大変なイメージがあるのですけど
そんなことはないんですよね

ラジオ体操を考えながらすると
身体のどの部分を動かすには
こういう風に動けばいいというのが見えてきます

そして、分かってくると
『ここ動かしたいから少しここ伸ばそう~』
みたいな感じで集中的にしなくても一日の間で気づいた時に
『よいしょー』って伸ばすだけで全然違うかと思います

私も忘れていたこの意識…今日から再開です!

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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 92センチ
・アンダーバスト 64.5センチ
・差異 27.5センチ 

今日はこれと言って何もないんですよねぇ

旦那さんと今までの事整理しながらお話してみました

自分でも客観的に見れてない事おおいなぁっと

筋トレも食事も未だに穴が多いなぁっと
筋トレは基礎が少し抜けてるなぁっと

僧帽筋に偏って小胸筋が少し弱いかなっと

食事に関してもビタミン系が少し弱いかなっと

詳細まとめたら再度書こうと思います!

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ブラ無し
・トップバスト 92センチ
・アンダーバスト 64.5センチ
・差異 27.5センチ 

昨日、今日と旦那さんとお買い物に出かけていたのですけど
すれ違う女性の『姿勢』に注目して歩いてみました

ぱっと見た感じなので
詳細なサイズは分からないのですけど

歩行姿勢が良くて
線がしっかりしている方は
ちょっとお肉付が良くてもやっぱりすごく綺麗に見えますよね

お尻のラインも太もものラインも
バストラインも綺麗に見えるんです
当然ブラなどで補正されている方も多いとは思うのですけど

綺麗な線になるんですよね

けど、これって客観的に見ているからであって
自分でこの線を維持出来ているかってわからないじゃないですか

旦那さん曰く私もちゃんとしているそうなのですが
私自信は肩をもっと開きたいとか
頭の位置をもう少し後ろにしたいとかあるわけです

そして、出会った頃はこの線が物凄く悪かったともいわれました
『この子は自分に自信がないんだろうなぁ』
というのがにじみ出ていたそうです

今でもそうなのですけど
対外的には少しよくなったのかな?

何が言いたいかというと
スタイルが良い悪いでそれをコンプレックスに姿勢を悪くしていると悪循環かなっと
数値がイマイチでも姿勢いいと綺麗に見える!
そして数値も伸びていく!
これが大事なのかなっと


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ブラ無し
・トップバスト 92センチ
・アンダーバスト 64.5センチ
・差異 27.5センチ 

今日、こんなお話を頂きました

『最近モチベーションが中々上がらず育乳をサボってしまうことがあって、アドバイスというか喝を入れて欲しくて連絡しました。』

私は

バストアップ_コンサル_201912_03

こんなお返事させて頂いたのですけど
本当に、『継続』するための意識の部分って個々に違うと思うんです

自分が出来なくても他の人がしているからしないといけない

これ、日本人(私も日本人ですけ…)のよくないところですよね
右習えというか…

いつも書きますけど
バストアップのスタート時点の身体の状態も心の状態も
みなさん一人一人が違っていて
同じという事は絶対にありえないはずなんです

なのに、同じようにしないといけない
自分の為の方法を考えるのではなくて
他人の真似をして同じ結果が得られるという考え方になるのがストレスの始まりかと思います

回答でも書いたのですけど
先ずは自分が出来る事
自分を褒めれる事から積み重ねていければ合格ではないでしょうか?

今まで何も考えないで食事していたけど脂質やタンパク質多く取れるようになった!
運動なんかしたことなかったけど一日10回でも腕立て伏せを一週間継続できた!
それを一週間→一カ月と時間を長くしていくことだと思います

例え1日でも3日でも一カ月でも
この時点今までできなかった事をクリアしているから自分を褒めていいんだと思うんです
この本当に小さな達成の積み重ねの先にバストが育つという物があって
その先に目標のサイズや見た目があるはずです
目先の目標をしっかりクリアしていかないと結果は得られないのかなっと

冒頭でも書きましたけど
結局はこの小さな目標が個々によって違うんです
最初からクリア出来ている方もいれば
大きな課題な方もいらっしゃるわけです

私もまだ最終の目標に達していないので道半ばですけど
積み重ねに関しては皆さんと同じです

無理せず、出来ることを、毎日しっかり
出来たら褒める
出来なかったら次から頑張る
出来なかったら出来なかった理由を考える
出来ることをしていく

少しずつ少しずつ積み重ねていきませんか?


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ブラ無し
・トップバスト 92センチ
・アンダーバスト 64.5センチ
・差異 27.5センチ 


昨日こんなツイートしましたけど

私も育乳初期に全く成長しなかったのは
どの時期なのかを全く考えずにいたので
成長しなかったわけですけど

見極めって難しいですよね

というか自力で見極めれる人って少ないですよね
私も正直無理ですし

客観的に自分を見て
数値とにらめっこして

そのなかで気づく事をピックアップするか

偶然にタイミングに合致するかしかないですよね
私の場合は偶然合致した時に『あれ?』と思って突き詰めたんですけど

この経験をうまくお伝え出来ていればいいんですけどねぇ…

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・差異 27.5センチ 

今までご相談者さんの皆さんにも
この指数を元にお話をしているという事は内緒だったのですが
先日、ご相談者さんから頂いたお悩みの回答に必要で暴露してしまったので
この中身は内緒ですけど数値だけ公表したいと思います

バストアップ_コンサル_201912_02


表内の相関値に当たるのですけど
この数値の計算方法自体がご相談者さんによって異なります
(この方はいつも登場される方ですが、数値の変化がなくても身体の変化をしっかり追えます)

数値の見方としては
プラスもしくはマイナスに大きくふれた後にバストに変化が起きます
つまり、そのタイミング何をしたのか、していたのかと照らし合わせれば
無駄を省いて必要な項目に注力できるというわけです

変化があまりない時は、アクセントをつけてどのように指数が変化するかを観察すると
筋肉量の問題なのか脂肪量の問題なのか
方向性が見えてきます



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・差異 27.5センチ 

もうすぐクリスマスですね
旦那さんと迎えるクリスマスは結婚してからは初ですけど
結婚したからといって何かかわるのかな?
と思う事もあったり?

旦那さんは多分ニット系の服をくれるはず(まぁ分かる)
実は以前も書いたかもしれませんけど

バストの悩み抱えていると
『ニット』ってちょっと抵抗感あったんですよね…
ラインが出る系のニットって見た目で比較されているような気がした時期もあって…
考えすぎといわれるとそれまでですけど

おっぱい大きい女性着ているの見ると
憧れの視線というか
悲しみの溜息というか

なんか負けた感がすごい出るものだったんですよね

去年?一昨年?くらいから
旦那さんがくれるので着るようになったのですけど
それまでは本当に…
着るようになってから考えすぎだったという事には気付きましたけど
壁は高かったですね
夏はそんなに意識しないんですけどねぇ…

そういう事の積み重ねがバストコンプレックスを必要以上に大きく成長させてしまうのかなっとふと思いました

なぜそんな事考えたかというと
旦那さんへのクリスマスプレゼント注文していたのが届いたからなのですけど!
今年はスニーカーにしました!

DSC_0389

すぐに履いてもらえるように準備して
あとはラッピングして24日をまつだけー


かわいい色あればお揃いでほしかったんですけどね
旦那さんと出会って皮のスニーカーある事を初めてしりました…
ブラも知らない事多かったけどスニーカーも奥が深い!

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ブラ無し
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・差異 27.5センチ 


こんなツイートしましたけど
私の食生活は
食べたいものは食べる
けどその他に必要な物も摂る

というのが基本です

食べたいもの我慢して
摂らないといけないものでお腹いっぱいでストレス溜めるのって一番良くないですよね

確かに栄養バランスは物凄く大事ですけど
一番大事なのは心のバランス

食べたいものを食べて
隙間に必要な物を足していく
若しくは、必要な栄養素含まれるものをお料理で大好物にしてしまう
などなど

皆さん縛りをもうけすぎかなっとも思います
私はそんなみなさんのストイックな部分が少しうらやましいですけど…


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今月ももう折り返しですね
早い!そして2019年ももうすぐお終い…

実は昨日ブラのフィッティングする機会があったのですけど
自己計測と普段のブラの収まり具合でH65で問題ないと思っていたものの
最近はちゃんとお店でフィッティングする機会もなかったので
どこか疑心暗鬼な部分もありました
『数値もブラもH65だけど本当?』みたいな…

いつもはエメフィールさんなのですけど
試しにワコールさんでフィッティングしても結果は変わらず

無事H65で数値も自己計測同様でした
プロポーションカードは購入時にちゃんと申告して頂こうと思います!
欲しい色の在庫がなくて昨日は購入に至らず

シリーズ違いで欲しいのは入荷時に再度フィッティングしてもしかしたらI65になるかも?
カップの確認でG70試したのですけどイマイチ収まりが…
本日試してみたのは↓でしたが
エメフィールもサルートもサイズで品目少ないのが
この色か黒欲しいのに店頭にはない…

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ブラ無し
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最近、自分の中でバージスラインについて考える機会が多いです

育乳開始前はそんなの気にもしていなかったし
呼び名もしりませんでした

つまり、ワイヤー位置を考えるという習慣というか思考が備わっていなかったんです
未だに油断すると『あれ?』と思う日があるのですけど

そういう日は大体洗濯後にストラップ調整していなくて
ずれてしまっている日ですね

デコルテ気にされる方は多いのですけど
デコルテに意識集中してバージスラインを潰してしまっている方もお話聞いていると多いです
実際私もそうでしたし

おっぱいがどこから始まっているのか
起伏がないのでわからなかった!というのが本当のところなのですけど…

そんな時はデコルテ側の着け感ではなく
バストトップがカップのどの辺に来ているのかをちょっと注意してみてみてください

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