バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26.5センチ 

レシピ関連はしばらくパスタのレシピ投稿続きそうです

今回はツナとベーコンのバジルソースパスタです

我が家ではキューピーさんのこちらのバジルソースを使っています
サラダでも使えますし、チーズにかけてもおいしいです

材料
・ツナ缶
・ベーコン
・たまねぎ
・乾燥パスタ

STEP①
オリーブオイルで玉ねぎを炒めます

ツナベーコンバジルソース_STEP1


STEP②
軽く火を通したらベーコンを入れます

ツナベーコンバジルソース_STEP2


STEP③
軽く火を通したら
塩コショウ、乾燥バジルを入れます

ツナベーコンバジルソース_STEP3


STEP④
ツナ缶を入れます
ツナ缶は缶内の油を捨てておきます

ツナベーコンバジルソース_STEP4


STEP⑤
ツナ缶の臭みを消すために白ワインを小さじ1ほど入れて
塩を小さじ1れて炒めます
その後バジルソースを加えます

ツナベーコンバジルソース_STEP5


STEP⑥
茹で上がったパスタと絡めます

ツナベーコンバジルソース_STEP6


STEP⑦
お皿に盛りつけて
すこーしバジルソースをかけて完成です

ツナベーコンバジルソース_comp




材料さえあればお手軽に作ることが出来るかと思います

私がパスタを最近押す理由は
脂質、炭水化物、タンパク質をバランスよく簡単に摂取できるからなのですけど
いろんな意味で料理も考えるようになりますし
いいかもです!


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