バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91.5センチ
・アンダーバスト 64.5センチ
・差異 27センチ 

久々の数値変化です
アンダー減ですけど
上乳もふっくらしているので良しとします!

皆さん、ときめいていますか?

いきなり変な事いいはじめましたけど

異性にときめくもよし!
芸能人にときめくもよし!
かわいい動物にキュンキュンするのでもいいです!

心に潤いを持つ瞬間って意識されていますか?
というか意識せずに持つことが精神的にリラックス出来て一番いいのですけど

この心の余裕を作る事が大事だとは何度か書かせていただきましたが

心の変化を上向きと下向き上手に使い分けないとだめだなっと痛感しています
何故なら、今月は旦那さんが出張でいなかった日が多かったのですけど
戻ってくるとお胸の反応が違うんですよね…

いなかった日が悪かったわけではないんですけど
いると重くなるし張りがでるんですよね

バストアップ目指させる方ってマイナスな要素多いじゃないですか?
プラスの要素少ないんですよね
悩んでいるわけですし…

バスト以外の事はせめてプラスに考えてみませんか?


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ベンチディップス 30秒
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 Plank Twists 30秒
 Plank 30秒
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今日のブラはクタクタです…ごめんなさい

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