バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 92センチ
・アンダーバスト 64.5センチ
・差異 27.5センチ 

皆さんバストの悩みを抱えていらっしゃるから
このブログを読んでくださっているかと思います

私も常にバストの悩みを抱えています

今だと、
デコルテを何とかしたい
左右に流れているのを補正したい
などなど

けど、この悩みを

嫌だ苦しい頑張っても改善出来ない

と考え始めると悪循環が始まって全部がうまくいかなくなるので
毎日の記録を見ながら
体脂肪はキープできた
トップとアンダーが悪い変化起こしてない
すこーし張りがでてきてるかな?
などなど
小さな事で自分を鼓舞するようにしています

第一に育乳初期の方ほど
体重・体脂肪増えたのにバストには変化ない…
張りはあるのにサイズに変化がない…
自分には無理かな?

とネガティブに行かれる方が多いです

それよりも
体重・体脂肪はこんな食生活にしたら増やせた
お肉はつけれたからおっぱいに次は行くように頑張ろう!
とか
張りが出てきたから今は数値に出ていないけど継続する方法見つけよう!
など
前向きに変換してみませんか?



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