妊婦バスト記録 24w3d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 66センチ
・差異 26.5センチ 

明日は検診です!


こんなツイートしましたけど
私も病院で体重引っかからないか心配です…
なんで体調崩して48キロまで落ちた時の数字を基準にされるのか

妊娠直前は50キロだったんですよー!
せめてそこを基準にしてほしい

昨日、C65くらいの時の事を書きましたけど
育乳期間で一番長った期間って
C65(B65)→D65の時です

この時期って以前


こちらの記事でもご紹介させて頂きましたけど

とりあえず、目に入る『育乳』というキーワードが含まれるものを
何も考えずに取り入れている時期でした

それじゃいけないなー
と思って組み換えをしたのですけど

この期間も全くの無駄ではない部分もあるんですよね
かなり非効率だったというだけで

今の私なら、当時の自分に
『それ1カ月で凝縮できるよ?』
とか言いたくなります

ただ、面白い事に
凝縮出来ない部分もあるんですよね
これが基礎体力の部分になります
これは地道にコツコツ積み上げるしかないんですよね

確かに負荷を高くして
筋肉量を瞬発的に増やす事は可能ですけど
それだと長期的な目で見た時に反動が出るので

この点に関して徐々に育成するのがベストかなっと思います

よくご相談者さんに
『基礎出来ていたおかげで数日体調崩しても今まではすぐに落ちていたおっぱいが維持出来ました!』
というご報告を頂きます

まさしくこの点が重要なんですよね



ブログランキングに参加しています
ポチっとして頂けますと嬉しいです


にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ



育乳(バストアップ)行動 ストレッチ以外しばらくお休みします
インターバルトレーニング(各インターバル30秒)

ベンチディップス 30秒
 Plank Twists 30秒
 Plank 30秒
猫のポーズ 5分
 
 猫のポーズはこちら
  


・食事関連
 バナナミルク 500ml
 豆乳 200ml
 飲むヨーグルト 200ml


・鎖骨・脇リンパマッサージ(ブラへの詰め込み兼ねて)

一日の使用ブラ
・エメフィール カシュクール脇高 H65(パッド無し)

エメフィール_RICHレース_脇高ブラ_H65_20200323


私のご相談などの活動資金?は当ブログのアフェリエイトならびに
広告収入でまかなわせて頂いています
よろしければリンク(画像クリック)から購入していただけますと活動の幅も広がります
※スライドで動いている楽天バナーでも大丈夫です


メインで使用している脇高ブラシリーズ

ナイトブラ

愛用ショーツ


脇高ではないけど好きなシリーズ

よろしければポチっとお願いします

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ