妊婦バスト記録 26w0d
ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 66センチ
・差異 26.5センチ
もう26Wです!
妊娠特需はまだないですね…
職場に近い地域でコロナが見つかったので
ちょっと不安が続く日々ですが
不要な外出はしていない!
3個の『密』は避けれているのでまだいいかな!
③育児に家事にフル回転のママさん
年齢:36
TB:89→89.5
UB:68.5→69
身長:159
TB:89→89.5
UB:68.5→69
身長:159
体重:56→56.1
体脂肪率:30.6→28.8
体脂肪率:30.6→28.8
育児に家事に大忙しでお仕事もされているママさんです
小学生のお子さんもいらっしゃるので
コロナの影響で3月が物凄くハードに
そんな中でも今までの蓄積と
出来るときにする!という精神で
前向きな数値変化で締めくくってくださいました!
やはり、休校発表の前半から
その生活に慣れるまでの後半開始くらいまでは数値がマイナス方向に進みましたけど小学生のお子さんもいらっしゃるので
コロナの影響で3月が物凄くハードに
そんな中でも今までの蓄積と
出来るときにする!という精神で
前向きな数値変化で締めくくってくださいました!
やはり、休校発表の前半から
ペース掴まれた後半はかなりリカバリーです
この方は現在『Fの壁』に当たっているので
数値の変化は少ないように見えますが
ボリューム感の変動は実感されているとの事です
この壁超えるまでが数値という分かりやすい判断基準ないので
精神的に苦しいんですよね…
これはB~C→Dくらいの時期にも言えるのですけど
ただ、生活サイクル乱れても数値落とされないのはさすがです
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インターバルトレーニング(各インターバル30秒)
・ベンチディップス 30秒
Plank Twists 30秒
Plank 30秒
・猫のポーズ 5分
猫のポーズはこちら
・食事関連
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一日の使用ブラ
・エメフィール カシュクールレース脇高 H65(パッドなし)
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Plank
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