妊婦バスト記録 32w6d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 66センチ
・差異 26.5センチ 


今日はなんとか復活!というか昨日の反動なのか元気です

赤ちゃんはものすごい元気で

昨晩も大変でした

ただ、毎度毎度書きますけどおっぱいは変化なくて本当に不安です…

昨日、点数つけるとどうなりますか?
みたいな事を書いたのですけど
皆さんいかがですか?

自分の中でフィットする表現が見つかりました

スコア(点数)形式にしたときに
基礎的な部分
・食事
・血流
・睡眠
・運動
この項目が出てくるかと思います
育乳に限らず健康のバランスの指数でもありますよね
細かく細分化できるのですけどここではいったん置いておいて
※お食事だけでも数項目に分けれますしね

仮に点数をつけていって
・食事 50
・血流 30
・睡眠 80
・運動 80
としましょう

この状態で私は育乳に適用される点数は30点だと考えます
つまりいくら筋トレに励んでも水分不足や筋肉のバランスが悪くて血流が30点しかなければ
得られる効果は30点分しかないかなっと

G65くらいの時に
『バランス崩れていてうまく数値が上がらない』
とブログ内でも書いていましたけど
この表現がバランス崩れているに当てはまるかなっと思います

現実的にはあり得ないことですけど
他が全部100点でも血流30点なら効果は30点分ということです

マッサージしただけでサイズアップした!
というような記述や
プロテイン飲んでバストアップ!
みたいな記述
ストレッチしたらバストアップ!
というもの目にします

さらに、↑したけど変化なし
というツイートやご意見もよく目にします

この差がまさしく
点数の最小値に合致しているかどうかの部分になるのではないでしょうか?

○○しただけでサイズアップ
というのはその人の最小値を補う項目がそれだった
というだけの話だと思いますし

いくら○○頑張ってもサイズアップしない
というのは、その方にとってはその○○は最小値ではなく
最小値は他にあるということではないでしょうか?

すべての点数が100点に近づくのが確かに理想ですけど
そんなことは無理なので
BorCの壁の場合は
60点くらいを目指すつもりでいいかと思うんです

Fの壁の場合は
80点くらいで大丈夫かな?

と、実体験とご相談者さんたちの傾向を見ていて思います

皆さん、この考え方って何かを思い出しませんか?
アミノ酸スコアと同じなんです



バストアップ急がれる方、思い詰めている方ほど
最大値を上げる傾向にあります

ただ、一番効果があるのは最小値を底上げしていくこと
この最小値が他の項目と入れ替わったときに
(血流だったものが追い越して食事になった時など)
気づけるようにしておくこと

これが重要かと思います

項目ごとにどのように点数上げるかは
いろいろなところで書かれていますし
私も自分の経験から書けることは書いているつもりです
ただ、手法よりも先ずはこの思考かなっと!

私もでしたけど何かをして数値に変化があるとそこに固執しがちです
自分を客観的に評価できる基準を作っていければ最小値にも気づきやすくなるかと思います




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