妊婦バスト記録 33w5d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 66センチ
・差異 26.5センチ 

今日は検診でした

母子ともに問題なし

今日、ほかの妊婦さん見ていて思ったのですけど
私よりも週数過ぎている方よりも
私お腹大きい?

今日は写真撮る余裕ないので明日にでも撮影してみます

おっぱいはサイズが変わらないものの
お椀に近い真ん丸に変形が始まりました
今まで以上にパンパン?みたいな…
ここからサイズ大きくなるのかな?


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育乳(バストアップ)行動 ストレッチ以外しばらくお休みします
インターバルトレーニング(各インターバル30秒)

ベンチディップス 30秒
 Plank Twists 30秒
 Plank 30秒
猫のポーズ 5分
 
 猫のポーズはこちら
  


・食事関連
 バナナミルク 500ml
 豆乳 200ml
 飲むヨーグルト 200ml


・鎖骨・脇リンパマッサージ(ブラへの詰め込み兼ねて)

一日の使用ブラ
・撮影する余裕ありませんでした…


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