妊婦バスト記録　39w2d

ブラ無し
・トップバスト　92.5センチ
・アンダーバスト　65センチ
・差異　27.5センチ 



おしるし継続しているものの
いまだに『破水』『陣痛』の気配がないです
色々ご迷惑おかけするのでご相談周りも産休・育休にしたのに…
あかちゃん出てきたくないのか籠城中です！

おっぱいの数値に変化はないものの
母乳？らしきものは黙っていてもにじんでくるように😣
ここ数日、見た目的には『縮んだ？』くらいの感じです

DSC_0127_01
2018/07/05　F65


エメフィール_カシュクール_脇高ブラ_H65_20190806
2019/08/06


エメフィール_フラワーカシュクール_脇高ブラ_H65_20191005
2019/10/05


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インターバルトレーニング（各インターバル30秒）
・ベンチディップス　30秒
　Plank Twists 30秒
　Plank 30秒
・猫のポーズ　5分
　
　猫のポーズはこちら
　 


・食事関連
　バナナミルク　500ml
　豆乳　200ml
　飲むヨーグルト　200ml


・鎖骨・脇リンパマッサージ（ブラへの詰め込み兼ねて）




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