TB:97
UB:64.5
差異:32.5昨日張った過去記事に関して思うことがあったので
今日はその点について書こうと思います
今悩んでいることを書き出して行く
それに対しての対処方法を追記していく
これってかなり重要だと思うんですよ
しかも、後から何度でも見返せる状態がいいです
実は今月から特別枠のご相談者さんには同様の書き出しをお願いしています
私で例を挙げると
大項目:断乳後のおっぱいが不安
中項目①:サイズダウン
中項目②:形・質の変化
このような形で
小項目に対処方法やさらに詳細にした悩み、考えを列記していきます
小項目①:G65までは覚悟する
小項目②:今できる食生活は?
小項目③:血流を落とさないように確保しないといけない
小項目④:抱っこ等で不自然な姿勢が多いので注意する
こんな感じで書き出しておくことで
課題が明確になる事と、常に掘り下げることでハードルが下がっていきます
ただ、問題があって育乳に取り組んでいる時点でネガティブな感情が多いという事です
書き出すことで自分が追い込まれていくパターンがあります
そんな時は、
自分の悪いところという見方ではなく
クリアすれば女性としての魅力が倍増する!という見方をして楽しみながら取り組んでみてください👍
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