差異：33

皆さんメリークリスマス🎄
いかがお過ごしでしょうか？

体重増で喜んでいたのですが
ホルモンバランスが崩れたのか物凄い腹痛…
痛くて動けないくらいに😭

授乳が影響しているようで
子宮の収縮に問題があるようです…
病院でお薬頂いて様子見です…

体重、体脂肪率と女性の身体の相関って本当に顕著だな～っと改めて実感したところです

皆さんはどうでしょう？
筋肉で体重増加すると体脂肪率は減少し
脂肪で体重増加すると体脂肪率は上昇しますよね
これは当然の事かと思います

という事は
おっぱいが純粋に大きくなると体脂肪率が増加するという事です
そして増加分の体脂肪率を加味しないと意外と適正バランス崩れていたりもあり得ます
私がG→Hで苦労したのがこの点です

基礎筋肉を増やしてバランスとりつつ
脂肪量もケアするという事を時間をかけて行う必要が出てきます

ご相談者さんにはこの苦労を極力少なくして頂きたくて
育乳初期に基礎筋肉を確保する事を推奨しています

皆さんはどう考えられますか？