TB:99
UB:65
差異:34

今日は一日雨でワンコのお散歩はお休みでした😥😥
そのせいか娘ちゃんはお昼寝なしですがまだ元気に起きて遊んでます😅
(お散歩の時は抱っこ紐でねんねしてます)←唯一のお昼寝時間です。
今夜はゆっくり出来る時間はなさそうです😅

明日はひな祭り🎎なので家族でお祝いします🥰
朝からバタバタになりそうですが、、、写真撮影できるかな😫


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育乳(バストアップ)活動
インターバルトレーニング(各インターバル30秒)

バックエクステンション 30秒
ヒップレイズ 30秒
・Plank 30秒
・KNEE PUSH UP 30秒

猫のポーズ 5分
 
 猫のポーズはこちら
  


20190302



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