ブラ無し
・トップバスト 88センチ
・アンダーバスト 67センチ
・差異 21センチ 

前日比+-0





育乳(バストアップ)行動
・腕立て伏せ 60回
・バナナミルク 500ml
・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・キャベツ 100g
・胸マッサージ(セルノート使用)夜

一日の使用ブラ
・バーレスク脇高ブラF65



↑のバーレスクの赤はアウトレットになっているのでお勧めです。
(リンクはピンクと黒のみですがエメフィールさんの公式サイトにはあります)
私が今日着用していたのも赤でした~

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