育乳（バストアップ）行動
・腕立て伏せ　60回
・バナナミルク　500ml
・豆乳　200ml
・飲むヨーグルト　200ml
・キャベツ　100g
・胸マッサージ（セルノート使用）夜

一日の使用ブラ
・エメフィール　カシュクールレース 脇高ブラ　E65（パッドなし）



ネイビーとクラシカルネイビー、ボルドー、ブラック
４色持っているのですが今日のクラシカルネイビーは私のお気に入りです
(彼のお気に入りはボルドー)
F65はクラシカルネイビーないし
ネイビーはF65になった時には売り切れでした( TДT)