ブラ無し
・トップバスト 88センチ
・アンダーバスト 66.5センチ
・差異 21.5センチ 

前日比+-0


まだまだ脇肉、背中のお肉が気になる😭💦
マッサージ念入りにやらないと😖


育乳(バストアップ)行動
・腕立て伏せ 60回
・バナナミルク 500ml

大事なバナナさん、、、おばあちゃんが
ご近所さんに勝手にプレゼントしてしまい
慌てて買いにいきました


・豆乳 200ml
・飲むヨーグルト 200ml
・キャベツ 100g(キャベツは排卵までお休みです)
・胸マッサージ(セルノート使用)夜
・鎖骨・脇リンパマッサージ
・肩、肩甲骨、腹筋、背筋ストレッチ


一日の使用ブラ
・エメフィール バーレスク2脇高ブラ F65(パッドなし)

今日は久しぶりにバーレスク2でした
脇高ブラシリーズの中でもお肉もってきてくれる
力が強いのでお気に入りです



DSC_4933





よろしければポチっとお願いします

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ