バストアップ記録
ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ
前日比+-0
皆さん食生活には気をつかっていらっしゃることだと思います
私の場合は気を使えないタイプの人間なので
バナナミルクなどで補填して他の食事は普通にしているんですが
以前記事でも書いたのですが彼がよくパスタを作ってくれます
レシピは今度詳しく書くとして
・カルボナーラ
・ツナ(彼が作ってくれる育乳パスタ①)
・ボロネーゼ
・ナポリタン
などなど
色々作ってくれますが
基本的にはバター、チーズ、オリーブオイル、ベーコンなどが欠かせない食材になってきます
皆さんなにか気付きませんか?
乳製品、お肉、植物油
バストアップに欠かせない栄養素がどのパターンでもわりとお手軽に摂取出来てしまうんです
その中でも意外と普段取り入れられてないのが
チーズとオリーブオイルです
チーズは言うまでもなく牛乳の圧縮体です
オリーブオイルなのですが
バストアップには整腸作用も重要!と以前書いたかと思うのですが
オリーブオイルにはオレイン酸が含まれていますのでこの作用も十分です
パスタってかなり優秀?
というか彼はこれを見越して定期的に作ってくれてる?
けど一番食べ痛いのは彼のビーフシチュー…
金の食パンとセットで食べたい
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ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ
前日比+-0
皆さん食生活には気をつかっていらっしゃることだと思います
私の場合は気を使えないタイプの人間なので
バナナミルクなどで補填して他の食事は普通にしているんですが
以前記事でも書いたのですが彼がよくパスタを作ってくれます
レシピは今度詳しく書くとして
・カルボナーラ
・ツナ(彼が作ってくれる育乳パスタ①)
・ボロネーゼ
・ナポリタン
などなど
色々作ってくれますが
基本的にはバター、チーズ、オリーブオイル、ベーコンなどが欠かせない食材になってきます
皆さんなにか気付きませんか?
乳製品、お肉、植物油
バストアップに欠かせない栄養素がどのパターンでもわりとお手軽に摂取出来てしまうんです
その中でも意外と普段取り入れられてないのが
チーズとオリーブオイルです
チーズは言うまでもなく牛乳の圧縮体です
オリーブオイルなのですが
バストアップには整腸作用も重要!と以前書いたかと思うのですが
オリーブオイルにはオレイン酸が含まれていますのでこの作用も十分です
パスタってかなり優秀?
というか彼はこれを見越して定期的に作ってくれてる?
けど一番食べ痛いのは彼のビーフシチュー…
金の食パンとセットで食べたい
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