C65からH65に!アラサー27歳からの育乳バストアップ記録

28歳女子(アラサー)の育乳バストアップ日記(ブログ) 2017年C65(本当はB65)から育乳を開始し2019年8月現在でH65に到達しました 今までの事やこれからの事、自分が使っている商品のレビューや悩み などを書いていこうと思います。 現在妊娠中

タグ:アンダーバスト



TB:95
UB:64
差異:31

赤ちゃん寝てくれない!
この時間帯に旦那さんがドライブに連れて行ってくれて
ようやく寝てくれるかな?という感じです😣

授乳というものを生涯で初めて経験しているわけですけど
吸われるおっぱいは物凄く張って大きくなるんです!
これ、自分の中でもかなりびっくりで

赤ちゃん体制の問題なのか
右をあまりうまく吸えなくて
数日前までどうしても左に偏っていました

この結果、右は産前と変わらず
左は大きくなるという感じでした

現在はこの問題解消出来て左右差が解消されつつあるのですけど

今は授乳にフォーカスしていますが
赤ちゃんの体制が悪かった理由が私の身体の問題で
右を吸わせる時と左を吸わせる時で
赤ちゃんの角度が変わっていたのが問題です
支える手の筋力量の問題だったわけです😣

おっぱいの左右差が授乳によって生じた原因も
かねてよりブログで書かせていただいている
左右の筋肉量の不均衡から始まってしまったわけです…

お話は戻りますが、
すでにご経験されている方はわかるかと思うのですが
吸われる(飲まれる)ほうは母乳がたくさん生成される
つまりどんどんおっぱい膨らんでいくわけです
つまり、おっぱいの存在意義を果たそうと頑張るわけです

産前の育乳も同様で
妊娠に備えた健康的な体作りをすることで成果を出してきましたけど
まさしく産後も同様だな~と思うわけです

そして、ブログ内でもご紹介している猫のポーズが産後にとても重要な役割を果たしてくれています
背中の運動で血流良くして母乳生成と股関節の運動で骨盤の矯正

どちらも今の私には重要な要素です

これは迷信だと未だに思っていますが
パートナーに揉まれる、吸われると大きくなるという事も
この辺から言われる事なのかなっと

そして、
久々に撮影しようとH65を無理やり着用してみようとしたところ
ブラに詰め込んでいる時点で母乳噴射…

産前に買った授乳ブラも全部サイズが小さくあわなくなってしまいました…
またブラ問題でも悩み中です

取り留めなくなりましたが
書けるときに少しづつ書いていきます✨





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TB:95
UB:64
差異:31

すこーし身体も楽になって心にゆとりが出来てきました
あかちゃん可愛すぎて…何もせずにみてちゃいます✨

おっぱいの張りも母乳の出もある意味順調なのですが

色々な方からご相談は受けていたものの…
授乳によって出来る【左右差】困ったものですね😭

赤ちゃんの吸い付きの問題かと思うのですが
順番変えても何をしても
トップの形状の問題なのか右の吸い付きが悪くて…

左はパンパン!右は…
みたいな悪循環になってきています

吸ってくれないから作られない?みたいな

断乳後の大きな課題になりそうですけど
今から出来る事として
右だけ搾乳するとか温めるとか試行錯誤していこうと思います

実体験から解決策も頭には浮かんできますね
前述もしましたし、過去の記事でも書きましたけど
血流・筋肉量=温度
なんじゃないかなっと?

あと、骨盤やその他もろもろのために猫のポーズは今週から再開です!



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ブログでのご報告が遅くなってしまい申し訳ありません
7月8日に無事出産いたしました


赤ちゃん生後 生後10日目
取り急ぎ現在のサイズですが
TB:94
UB:64.5
差異:29.5
という状態です
思ったほど特需!という感じの増え方ではないですね…

なんだかんだとドタバタでブログも書けずにいました

これから授乳中の変化を少しでも書けたらなぁ~っと考えています

バストアップしてよかったな!と思うことがあって
助産師さんにも物凄く褒められたのですけど
初日から母乳の出が物凄くいいみたいです

実はコロナの影響で乳腺関連のマッサージなどの講習もすべてなくなってしまった事もあって
まったくケアしてなかったのですけど
(ケアしてなかったのは自分の怠慢ですが)
それにも関わらず出がいいのは乳腺周りの血流等がしっかりしているからだと言われてうれしい限りです

更新頻度は少なくなると思いますが
出産を経て気づいたことも多々あるので
時間を見つけて書いていければなっと思います





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妊婦バスト記録 39w2d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 27.5センチ 



おしるし継続しているものの
いまだに『破水』『陣痛』の気配がないです
色々ご迷惑おかけするのでご相談周りも産休・育休にしたのに…
あかちゃん出てきたくないのか籠城中です!

おっぱいの数値に変化はないものの
母乳?らしきものは黙っていてもにじんでくるように😣
ここ数日、見た目的には『縮んだ?』くらいの感じです

DSC_0127_01
2018/07/05 F65


エメフィール_カシュクール_脇高ブラ_H65_20190806
2019/08/06


エメフィール_フラワーカシュクール_脇高ブラ_H65_20191005
2019/10/05


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妊婦バスト記録 38w5d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 27.5センチ 



もういつなの!?
という感じです😣
早く産まれて来てほしい🥰

私はこんな状態ですけど皆さんは6月もがんばってらっしゃいます

①姿勢改善で悩まれていた方
年齢:29歳 
TB:84.3→84.6
UB:66.5
身長:150
体重:46.5
体脂肪率:25.3→25.5

②お休み期間から復帰された方(産休)
年齢:恐らく20代


③育児に家事にフル回転のママさん
年齢:36
TB:89.5→89
UB:69
身長:159
体重:56.8→56.5
体脂肪率:28.2→28.5

④40代のママさん
年齢:41歳
TB:83.7→84
UB:71
身長:165.4
体重:53.1→53.6
体脂肪率:22.5


⑥ご新規さん!
年齢:29歳
TB:82→82.5
UB:65.5
身長:157.5
体重:45.7
体脂肪率:24.4→24.3

⑦ご相談枠最年少さん
年齢:25歳
TB:80
UB:69
身長:154.5
体重:49.1→48.9
体脂肪率:32→31.9

⑧激やせを克服さん!
年齢:36歳
TB:77→78.6
UB:66→67
身長:160
体重:47.3→47.8
体脂肪率:22.2→23.7

体調崩されたり、お仕事忙しくなったり
生活サイクルや環境がコロナの影響も含めて大きく出た方が多かったです

そんな中でも大きく崩れていないのが本当に皆さんの努力の成果だと思います🤗
⑧激やせを克服さん!は初期のご紹介以降、数値の変動を書かせていただくのを失念していました

このブログも私自身の状況から産前最後の更新になるのかなぁ?
もう破水と陣痛待ちの状態ですからね…
これからは授乳中、断乳、リカバリーの記事もしっかり書けるように心の準備していきます!

画像は

エメフィール_RICHレース_脇高ブラ_G65_20190702

一年前と二年前のものですけど…
二年前のはF65かな?

DSC_0130


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妊婦バスト記録 38w0d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 27.5センチ 


今日から38Wです✨
残りの14日間が先日の事もあって身構えてしまい…
怖いというかなんというか…
もう早く出てきてほしい!というのが本音です😣

ご相談者さんとのやり取りのスクショをブログでご紹介しようかなぁ?
とも考えたのですけど
その前のやり取りとがわからないと意味不明だな~っと思いやめました!
その代わりに抜粋ですけどツイートしていこうかなっと



何かのヒントになる方もいらっしゃるでしょうし!

先日受けたご質問で
『元々H65だったのにバストアップしたってブログに書いているんじゃないですか?』
というお声を頂きました

ブログ内では経過がないので
C65→F65は疑われてもまぁ致し方ないのですけど

F65→H65はブログで経過を書かせていただいて写真もほぼ毎日載せているので
ブログを最初から読んでいただければ信ぴょう性はあるかなっと…
そういうお言葉たまーーに頂くのですけど
ちょっと傷つきます!

エメフィール_カシュクール_脇高ブラ_H65_20191017

DSC_0111


ブログ開始時に写真の撮り方ちゃんと出来ていればと後悔

20181016


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妊婦バスト記録 37w5d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 27.5センチ 

ツイート見てくださっている方はご存じかと思いますが
ドタバタでした

まさか陣痛に予行演習があるなんて…
偽陣痛とはよく言ったものですね…

前駆陣痛自体は知っていましたし
不規則な物が発生したこともありましたが
まさか本番同様のものがあるとは思いもせず…

助産師さんはよくあるよーといっていましたが
これ複数回繰り返すとお財布が大変ですよ!?
あかちゃんはプライスレスですけど
繰り返されると心身ともに大変かも

次は生まれてきてくれますように!

お産が近づいて赤ちゃんが下がってきたせいか
バージスラインが元に戻ってきて
アンダーが下がりました

TB、ボリューム感は変わらず…
予定ではTB97.5くらいまで行くはずだったのに…

このままで本当に母乳でるのかな?
貯えがない状態だと思うので断乳後ぺったんこになるんじゃないかという恐怖感も…

お産と同時に張るのかなぁ?




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妊婦バスト記録 36w5d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 66センチ
・差異 26.5センチ 

今朝旦那さんに
『お腹下がった!』と言われて
びっくりするくらい下がっていました…
バージスラインが久々にしっかりした感じに…
そろそろ生まれる?
生まれる前にもう一度お腹の写真撮ろうかな~


①姿勢改善で悩まれていた方
年齢:29歳 
TB:84→84.3
UB:66.5
身長:150
体重:46.8→46.3
体脂肪率:27.1→25.2

バストアップ_コンサル_202006_02

5月も順調です!

特別枠のご相談者さんには
毎月の体力測定と反省、目標を頂いているので今回から掲載させて頂こうと思います
*-------------
先月の反省点ですが、
自己流に有酸素運動を入れた結果、バランスを崩したこと。
体重計が壊れているのに気づかなかったこと。
でしょうか😅

今月の目標は
TB85
体脂肪率25%です!
*-------------
体脂肪率が2%ほど急上昇したので
あれ?と思って確認していただいたら体重計がおかしくなってしまっていたようです

何よりも体重増加が落ち着いて
減少してもバストはアップ!
理想的な推移に変化しています!
ここまでコツコツ頑張られてきた成果が本当に出てきているな~っと!
ブラもEに変えられて気分一新ここからです!

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妊婦バスト記録 36w1d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 66センチ
・差異 26.5センチ 

妊娠10か月に突入し『いよいよ!』という感じです
けど、おっぱいに変化がないのが不安で不安で…
生まれたら爆発するのかなぁ?

ご相談者さんから

『今日はそのせいなのか、自分の体を醜いと思ってしまい、この先本当に変われるのかなって不安が、、😭』

というお話を頂いて

『私も自分の身体は常にコンプレックスです…
なので旦那さんにも自信もっていいと言われても
ネガティブな部分は払しょく出来ていません…

けど、自分が気づいていくしかないんですよね
小さな事でもいいので
ウェスト少し細くなったー!とか、おっぱい少しプルプルになったー!とか
その喜びだけを頭の中においてコンプレックスを少しでも頭の外に追い出していくしかないなっと
そのためには毎日自分の変化に気づけるようにしていかないといけないんですよね

多分、私達のコンプレックスって一生消えないと思うんですよ
仮に他の人に羨ましがられる身体になったとしても
根本が自分嫌いコンプレックスなので』

というお返事をさせていただきました

自分に自信を持てるようにと旦那さんから勧められて始めた育乳ですが
正直、今でも自分に自信はありません

魅力的な女性になっている気もしませんし
他の女性が綺麗に見えて不安でいっぱいです

育乳にはポジティブに前向きにという精神的なお話も多々させて頂いていますが
お返事も書かせて頂きましたけどコンプレックスを忘れるために
言葉は悪いですけど脳内麻薬出すしかないのかなっと
嫌なことはいい事だけを考えて隅っこに追いやってしまう

そして、お返事にも書かせて頂いたのですが
どこまで行ってもゴールはないんだろうなぁっと
逆にゴールに到達したとしてもそこで満足出来たら
得たものを維持することは出来ないんだろうなぁっと漠然と思います

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妊婦バスト記録 35w5d

ブラ無し
・トップバスト 92.5センチ
・アンダーバスト 66センチ
・差異 26.5センチ 

おっぱいに変化がなーーい!
大きな悩みになってきました…
この週数で変化ないというのは本当に想定外です…

事故の影響で分娩先も検診先も変更になったのですけど
今のお医者さん体重に厳しくないのでストレスが全くなくなりました!

今週は
事故で痛めた肩・首の治療(全く効果みえませんが…)
出産前の最終準備
お腹が張ると1時間あたり何回張るかの計測
※多いと事故の影響で切迫早産の危険度が増すので病院行き

変にばたばたしている感じです


こんなツイートしたのですけど
皆さんはどう考えますか?

バストアップには大胸筋!
このキャッチコピーが一番多いと思います

その言葉信じて成功した方っていらっしゃいますか?

ちなみに私は失敗しました

上半身を支えれないと姿勢がよくならないですし
大胸筋だけに特化してしまうと肩が前に入るんですよね…

何よりも腕立て伏せで手をつく位置を間違うと大胸筋上部が肥大化して
おっぱいが段々になるんです
※公開していない黒歴史



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