Twitterも、個別のご相談のお返事も全くできていない状態です
本当に皆さんごめんなさい😣
ここ最近の変化としては
ミルク・母乳の混合だったものが
現在は完全母乳にしています
飲んでもらわないと
パンパンに張ってしまうことと
母乳が出て来て母乳パッドしていてもぐっしょりになってしまうからです😭
こんな時に対応できる身体づくりしていて本当によかったなっと思います
体重は妊娠前の体重(52Kg)に完全に戻ったのですが
なぜか腕や脚が細く…なんで?
完全母乳にしてからは食欲もすごくて
物凄くお腹がすきます
現在は、ストレッチなど細々と再開し身体をもとに戻そうと努力しているのですが
出産終えられた方の育乳で課題になる点というのが私自身も痛感出来る感じになってきました
一般で言われる垂れ防止って授乳後のおっぱいだとアプローチ逆だな~とかとか
思うことはあるものの
完全母乳にしたことで授乳間隔もマチマチだったりで
記事にしたりする余裕はないですね…
今月の目標は
先ずはご相談者とのコミュニケーションを回数は全盛期に戻せなくても復活させること!
現状のバスト自撮りを行う事!
ですね