C65からH65に!アラサー27歳からの育乳バストアップ記録

28歳女子(アラサー)の育乳バストアップ日記(ブログ) 2017年C65(本当はB65)から育乳を開始し2019年8月現在でH65に到達しました 今までの事やこれからの事、自分が使っている商品のレビューや悩み などを書いていこうと思います。 現在妊娠中

タグ:バーレスク2

バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26.5センチ 

今日は唐揚げにしたのですけど
レシピはご存知だと思うので割愛です

育乳レシピ_20191018_鶏モモ肉の唐揚げ


本当に朝晩の寒暖差が厳しくなってきましたね
といいつつも、布団をはだけても寝ているのに飽きれらている状態です

数年前からは本当に考えられないですね…
代謝というか筋肉量というか
それだけでこんなに体感が違うんですね

昨晩こんなツイートしましたが

本当に振り返ると色々見えてきます
時系列書くと長くなるので
こちらを


私の場合は徐々に核心に迫ったというか
気付いたら順番を自分でしっかり組み立てられていた感じなのであまり意識はしなかったのですけど
筋肉量増やす時期と脂肪量増やす時期
このバランスが奇跡的によかったのかなっと

結局、ナイトブラで成功しました
マッサージで成功しました
サプリで成功しました(サプリは本当にお勧めできませんけど)
色々な事例があるかと思いますけど

結局はちゃんと必要な要素を揃えた上でこの項目で結果がでているんだと思います
どのタイミングをピックアップして注目したかの差だけだと思います

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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26センチ 

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もうずっとナイトブラに関してはサイズで悩んでいます
一時期解消したものの
やはり夜寄るブラPlus+はすでにかなりおっぱいがつぶれる感じに…

ナイトブラ_夜寄るブラPlus_0602


しっかり着けるとさきっちょが飛び出す感じに…
ここ最近容量が増えてくれたおかげなのですけど…
アンダーは丁度いいのでトップがもう少し大きいの販売してほしい…
現在はSGもっていますが試しにMGを購入してみるべきか…
(※画像は商品ページへのリンクになっています)


もしくはやっぱりViageさんをお直しするべきか…
(※画像は商品ページへのリンクになっています)



一番いいのはViageさんのMサイズのアンダーを詰めてお直しなのですけど…コストが…
お裁縫スキルが欲しい
すでにお直しして使っているものがあるので今はいいですが今後どうしたものか…

そろそろナイトブラ関連のまとめ記事作らないとですね…

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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26センチ 

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トップとアンダーの実数に変化はない物の
この数日で少しボリュームアップしました

詳細は明日にでも解説させて頂きたいと思うのですが
やっと理想的な摂取と運動のバランスに到達できたのかなっと思います

今日の本題なのですけど
このブログを読んでくださっている方はご存知かと思いますが
何よりも『継続』することが一番難しいのではないかと思います

日常生活の疲れや、どうしても気分が乗らない日
そんな時は誰にでもあるかと思います

以前の記事で習慣化することが大事だと考えていますと書いたかと思いますが
習慣化出来ない事って無理をしてしている事ではないでしょうか?

やらなきゃいけない
という意識が強ければ強いほど
反動でしなくなることも多いかと思います
そして特別な事をしているという意識が強くなるので
一日の中で作り出さないといけない時間になってしまうと思うんです
こうなると
『時間が作れないから』
『疲れているから』
という言い訳が自分の中で成立してしまうかと思います
そして、継続が困難になっていくのではないかなっと思います

そして多くの方に見受けられるのが
これも何度も書いているのですが
バストサイズに変化がないから無駄な事をしている
と考えだす事です

バストアップをしているんだからバストサイズに変化がないなら失敗でしょ?
と思われがちですが
それだけだとモチベーションなんて維持出来ませんし
仮に最初は数値に変化があったとしても停滞した時に悩んで苦しんでしまうだけです

体重や体脂肪、バストサイズだけではなくて見た目や触感、お胸の感度
生理前の体調の変化や生理周期の変化など
本当に育乳活動が継続出来ていると多くの事が変化します

そこに着目して
『変化がある!』
という実感を得ることも継続の秘訣かと思います

そして何よりも
先述しましたが
『特別』な事をしているという意識を取り払う事が一番の秘訣かと思います

私も一日のうちで純粋にバストアップに割いている時間なんてほんの数分です
他は何かをしながら習慣にしてしまっているだけです
筋トレやストレッチは
家事が終わって一息ついて
テレビやDVD、Youtubeを見ながらだったりしますし
バストケアに関してはお風呂上りに他のスキンケアと同時に行います
日常生活のサイクルに組み込まれているので『特別な事』という認識がないのです
日常生活のサイクルに組み込める事しかしていないとも言えます

ある意味特別な事と言えばサイズ測定くらい?
これも慣れるとエクセル入力含め3分もかかりませんし…
(※私が使用しているエクセルテンプレートは6月にご相談者さんに配布しようと考えています)

結局は、特別な事をしないで生活習慣に組み込める事しかしないことが一番気楽でストレスにもならず結果につながるのかなっと思います

こんなこと書くとまた読者さんが減るのでしょうけど
『がんばっている自分偉い!』
と考えていると長続きしないかなっと
目的は頑張ることではなくておっぱい大きくすることですから


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26センチ 

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今日から二年目に突入です!
ブログを読んで頂いてバストに変化が起きた方
起きなかった方
様々な方がいらっしゃると思います
賛否両論あるかと思います

けど、初心にかえって
『これをしたらバストアップ出来る!』という情報発信ブログではなく
私がどう考えて何をしているのかという部分を大事に継続していきたいと思っています

一昨日こんなツイートしましたが

私の強みというか自信持てる部分かなと思います
『おっぱいが減る』という事が経験としてなかったので
今後はこの点に関しても
私はなんで減らないのか、減る方との違いはどこなのか
を考えて情報としてお伝え出来ればと考えています

一から頑張るつもりで明日からも頑張ります

追記
多くの方から企画へのご応募頂いております
予想以上の反響で個別に応募受付完了のお返事が出来ていない状況です
少しづつお返事いたしますので少々お待ちいただければと思います

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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26センチ 

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連休を利用してブラの整理をしていました

今月でブログも一周年!(厳密にはまだですが)
そこでブログ開始当初に使用していたブラを現在着けたらどうなるか
という企画を何度かに分けてしてみようかと思います

実はC~Eくらいまではカシュクールのカラーバリエーションもそんなに多く発売されていなくて
脇高はバーレスク、バーレスク2をメインで使用していました

なのでこの期間って通常のブラも使用していたんですが
そんな中で一番使用していたのがシアーリュクスシリーズです
Tバックがセクシーでかわいいんですよ
FGHは品薄で欲しい色は買えず

というわけで、この一年間の成長を見る意味でも
同じブラを着けたらどうなるかの比較を!

2018/6/1にシアーリュクスのレッド、E65(パッドなし)を着用した画像がこちらです
エメフィール_シアーリュクス_E65_20180601

2019/5/4本日同じくシアーリュクスのレッド、E65(パッドなし)を着用した画像がこちらです
エメフィール_シアーリュクス_E65_20190504

去年のは少しアンダー低いですね…何をしているんだか…

昨日こんなツイートしましたけど、正面撮りはあてになりませんね
高さが見えないので潰れ加減も溢れ加減も分かりません
収まりきらなくて脇にも流れてますね…


こちらは在庫処分なのか半額のようですね( ノД`)
脇高ではないのですけどこのシリーズ好きです!
新しいカラーFGH出してほしいです…
Tバックはちょっとセクシーですけどかわいいです




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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26センチ 

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私もそうでしたけど
色々お話を聞いていると
何度か書きましたが
『バストアップしたいから〇〇しないといけない!』
という変なスイッチが入ります

これ、バストアップしたい気持ちが強ければ強いほど顕著に起こりますよね

私の場合は構えずに気楽に行うという意識改革が出来たことも
少しでもおっぱい大きくできた要因の一つかもしれません

意識しすぎると
変な商品にも目が行きますし
手当たり次第にバストアップにいいと言われることをしますし
さらに効果が出なくてストレスで悪循環に陥ります

逆にそこまで思いも強くなく
『大きくなったらいいな~』
というくらいの方って育ちが早いんですよね

気持ちは強く持っててもいいと思うんです
意識しないといけないのも事実なんです

けど、少し肩の荷を下ろして楽に構えてみませんか?
苦しい育乳よりも楽しい育乳のほうが絶対にいいじゃないですか

在庫処分なのか一部カラーが半額ですね
H65の在庫がない😢



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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

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現在、夜寄るブラとViageさんのナイトブラを使用しています
数年Viageさんのナイトブラだけを使用していましたが
久しぶりに別のナイトブラもお試しです

*--------*
ナイトブラ関連の過去記事はこちらです

ナイトブラで谷間?

ナイトブラを使う理由

ナイトブラ論争

ナイトブラのサイズ直し

新しいナイトブラ試してみよう

ナイトブラ『夜寄るブラ+Plus』を着けてみた

*--------*

着用感を比較してみましょう

ナイトブラ_0326_05
ナイトブラ_夜寄るブラ_0326_02

スポブラのようなViageさんとレース調の夜寄るブラさんなので
デザイン性はかなり違います
そこよりも正面から見て頂いて分かる通り
寄せ感が夜寄るブラは強いです
その代わりトップが潰されてしまっている感が強いです

斜めからの撮影です
ナイトブラ_0326_06

ナイトブラ_夜寄るブラ_0326_01

寄せ感が強いので上部への押し感も夜寄るブラは強いですね

私がナイトブラに求めている要素は
・保温、保湿
・寝相が悪いので朝までずれない
・締め付けない
この3要素です

ここにさらにコストパフォーマンスを加えて比較したいと思います

Viage
・保温、保湿 〇
・寝相が悪いので朝までずれない ◎
・締め付けない ◎
・コストパフォーマンス ×

夜寄るブラ+Plus
・保温、保湿 △
・寝相が悪いので朝までずれない ◎
・締め付けない 〇
・コストパフォーマンス ◎

という感じです
Viageさんのコストパフォーマンスが悪いのは適正サイズが無いために
サイズお直しをして使わないといけないので単価が高くなってしまうからです
夜寄るブラさんはSGで少し小さい感じがするのですがMGでどうかな?というところです
ただMGだとまたアンダーぶかぶか問題が発生しそうです

総評としては
私はナイトブラに寄せる事を求めていないので
寄せることで若干圧迫感が夜寄るブラさんは出てしまう事です
Viageさんが私の求めるナイトブラの要件を満たしてくれているので
夜寄るブラさんは1ランク落ちるかなっというのが正直なところです

あくまでも私の求める要件なのでなんとも言えませんが
寄るブラも予想よりもいい感じでした
『ブラつけてます!』という感じが欲しい方にはいいのかも?
常々書いていますが
ナイトブラで育乳が出来るとは考えていません
日々の育乳効果を逃さないものを選び使うのが大事だと考えています


 



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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

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先日育乳に関してのお金のお話を書かせて頂きましたが
私への育乳、バストアップのご相談は無料で行わせて頂いています

こんなツイートもしましたが…




これは何故かというと

私の考え方なのですけど


セミナーやコンサルで形式的に知識を売るってコンテンツ作らないといけないじゃないですか
という事はそれぞれのコンテンツに代価となる値段を設定しないといけないわけです

けど、ブログでもいつも書かせて頂いていますが
万人に当てはまる育乳コンテンツはないんだと考えています

仮に、複数のパターンのコンテンツを用意して代価を頂いたとしても
それで確実になんとかなるとは言い切れません

なので、近くに寄り添って数日単位で状況をお伺いして
お話をさせて頂いている今の形態をとらせて頂いています

その分の労働とは言いたくありませんが
手間賃は?と思われる方も多くいらっしゃるかと思います
実際にその点を考慮して気が引けると言ってくださる方もいらっしゃいます

けど、先日の記事でも書かせて頂きましたが
『お金は使わない』というのが基本方針です
ブログ始めた当初から考えていましたが
私の体験記や考え方を記事として書かせて頂いて
読んで頂ければご負担いただかなくても大丈夫な仕組みを作れればなっと

現状、実働時間で考えたら今は地方都市の最低賃金の半分くらいしか貰えていないくらいの金額ですが
実はブログを読んで頂いてブログから商品を購入してくださる方がいらっしゃって少しのアフェリエイト
ブログ読んで頂くことでのGoogleアドセンスによる広告収入などなど
皆さんに直接ご負担いただかない形で実入りは微々たるものですがちゃんとあります

欲を言えば皆さんにブログを広めて頂いて身入りが増えれば活動の幅も広がりますので嬉しい限りです
(Twitterのいいねやリツイートなどは嬉しい限りです…)

なのでこれからも無料でお話を聞き続けていきたいと考えていますし

みなさんと理想のおっぱいを手に入れていきたいです

ただ…最近はブログでご紹介させて頂いている
私の育乳基本方針的な部分をご理解されないままご連絡頂く事も少しありますので
ご相談の初期段階でご相談者さんを質問攻めしてしまうような事も増えています…
ちゃんと状況を理解したうえでお話をお聞きしたいのでその場合はご容赦ください


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セルノート
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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

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サイズ期間別育乳の思い出第二弾です

②育乳を見直した1か月 2017年8月~9月
TB:79.5→80
UB:64→66
身長:164
体重:48キロ前後→50キロ前後
体脂肪率:15.9%→18%
生理周期:35日~50日→30日~40日

自己陶酔していた私に彼から
彼『結果出ていないなら無駄な事してるんじゃない?』
という強烈な一言が飛び出しました
そして追加で
彼『バストアップの結果って評価されるのはどんな基準だと思う?』
という難解な質問が…
そこで咄嗟に安易に
私『Fカップくらいになればいいんじゃない?』
と答えてしまったわけです…
彼『じゃぁ協力するから少し考えよう』
と言ってもらえて結果的に『考え方』を叩き込まれたわけです
彼は元格闘家なので『体づくり』を『育乳』に置き換えて理論を組み立てたようで
最初は私もちんぷんかんぷんでしたけど分かるまで教えてもらいました
この時期に私の育乳プロセスが形成されたと思います

●育乳活動
・豆乳を飲む
これだけは継続です
大豆イソフラボン目的ではなくて純粋に牛乳飲めないのでなんとなくの継続ですけど…

・筋トレ
膝つき腕立て伏せ 一日10回
適度な運動がないと血流悪いと教えられたため
筋肉目的ではないです


・食事
3食食べるようにする
特に脂質とたんぱく質、ビタミンを意識する
けど過剰に意識せず先ずは普通に食事をする


体重維持しないと!という呪縛から解放されて精神的にかなり楽になった時期でもあります
何よりも『バストアップ』という言葉がつくことを一切やめました
世の中に溢れているバストアップ方法と決別です
つまり
『バストアップにはこれ』
『バストアップを邪魔しているのはこれ』
という自分で決めつけていたことやネット等で言われていることを全て排除しました

そして、もう一点
下着も含めて今の自分を彼に綺麗に見せればいいという意識に切り替わりました
そこで思いついたのが『かわいい系』から『セクシー系』の下着に変えるという事です
実はこの時期までアモスタイルさんのゆるふわな感じのシリーズしか持っていませんでした
で、お手頃値段でセクシー系を選べるお店がエメフィールさんだったので
それまで一度も行ったことありませんでしたけど
エメフィールさんに変更した次第です
この意識の変化もある意味で『彼に見てもらいたい』という意識からホルモンに影響及ぼしたのかな?
フルバックしかはいたことがなかったのですけど
このタイミングでTバックを履くようになって快適さに心打たれてTバックのみになったのもこの時期です
何よりも脇高ブラとの出会いがここでしたね…
選んだ理由はバストアップを助けてくれるという考えは微塵もありませんでした…
単純に黒に赤でセクシーに見えた!というだけです…

DSC_0059
※画像はF65になりたての頃のです

この出会いが今のようになるとは思いませんでした

一番この時期で重要視したのは
『どうやったらお肉がつくのか』です
なので食生活は変えましたしダイエットもやめましたし
如何わしいマッサージも
勝手に歪んでいると理由をつけて是正しようと行っていたこともやめました

普通の生活を先ずはしっかりする
今までは体重キープやネットで溢れている美容法
歪みは女性の敵
などの余計な価値観やしなければいけないこと勝手に作っていました

なので何もせずに本当に普通の生活を送るように変えました
お金も時間も使ったので恐怖感はありました
投資したもの全部を捨てるのですから
けど、捨てないと価値観って変わらないので生まれ変わろうと思って決断です




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セルノート
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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 90.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 25.5センチ 

前日比+-0

12月にE75をアンダー変更してG65に改造してしまおうと買ったこちらのブラ…

20181207_01
20181207_02
※撮影は2018年12月7日購入時

忙しさに追われてお直ししないままG65自体を卒業する決意をしてしまいました…
けど、今後の皆さんの参考にもなりそうなのでお直ししようかな?

結局H65以上がないのでその後も育乳するなら
I65はH70、F75、E80をサイズ直しで作らないといけないので予行演習?

皆さんどちらがいいと思いますか?


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