バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト　91センチ
・アンダーバスト　65センチ
・差異　26センチ 

前日比+-0

もうずっとナイトブラに関してはサイズで悩んでいます
一時期解消したものの
やはり夜寄るブラPlus+はすでにかなりおっぱいがつぶれる感じに…


しっかり着けるとさきっちょが飛び出す感じに…
ここ最近容量が増えてくれたおかげなのですけど…
アンダーは丁度いいのでトップがもう少し大きいの販売してほしい…
現在はSGもっていますが試しにMGを購入してみるべきか…
（※画像は商品ページへのリンクになっています）


もしくはやっぱりViageさんをお直しするべきか…
（※画像は商品ページへのリンクになっています）



一番いいのはViageさんのMサイズのアンダーを詰めてお直しなのですけど…コストが…
お裁縫スキルが欲しい
すでにお直しして使っているものがあるので今はいいですが今後どうしたものか…

そろそろナイトブラ関連のまとめ記事作らないとですね…

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・差異　26センチ 

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トップとアンダーの実数に変化はない物の
この数日で少しボリュームアップしました

詳細は明日にでも解説させて頂きたいと思うのですが
やっと理想的な摂取と運動のバランスに到達できたのかなっと思います

今日の本題なのですけど
このブログを読んでくださっている方はご存知かと思いますが
何よりも『継続』することが一番難しいのではないかと思います

日常生活の疲れや、どうしても気分が乗らない日
そんな時は誰にでもあるかと思います

以前の記事で習慣化することが大事だと考えていますと書いたかと思いますが
習慣化出来ない事って無理をしてしている事ではないでしょうか？

やらなきゃいけない
という意識が強ければ強いほど
反動でしなくなることも多いかと思います
そして特別な事をしているという意識が強くなるので
一日の中で作り出さないといけない時間になってしまうと思うんです
こうなると
『時間が作れないから』
『疲れているから』
という言い訳が自分の中で成立してしまうかと思います
そして、継続が困難になっていくのではないかなっと思います

そして多くの方に見受けられるのが
これも何度も書いているのですが
バストサイズに変化がないから無駄な事をしている
と考えだす事です

バストアップをしているんだからバストサイズに変化がないなら失敗でしょ？
と思われがちですが
それだけだとモチベーションなんて維持出来ませんし
仮に最初は数値に変化があったとしても停滞した時に悩んで苦しんでしまうだけです

体重や体脂肪、バストサイズだけではなくて見た目や触感、お胸の感度
生理前の体調の変化や生理周期の変化など
本当に育乳活動が継続出来ていると多くの事が変化します

そこに着目して
『変化がある！』
という実感を得ることも継続の秘訣かと思います

そして何よりも
先述しましたが
『特別』な事をしているという意識を取り払う事が一番の秘訣かと思います

私も一日のうちで純粋にバストアップに割いている時間なんてほんの数分です
他は何かをしながら習慣にしてしまっているだけです
筋トレやストレッチは
家事が終わって一息ついて
テレビやDVD、Youtubeを見ながらだったりしますし
バストケアに関してはお風呂上りに他のスキンケアと同時に行います
日常生活のサイクルに組み込まれているので『特別な事』という認識がないのです
日常生活のサイクルに組み込める事しかしていないとも言えます

ある意味特別な事と言えばサイズ測定くらい？
これも慣れるとエクセル入力含め３分もかかりませんし…
（※私が使用しているエクセルテンプレートは６月にご相談者さんに配布しようと考えています）

結局は、特別な事をしないで生活習慣に組み込める事しかしないことが一番気楽でストレスにもならず結果につながるのかなっと思います

こんなこと書くとまた読者さんが減るのでしょうけど
『がんばっている自分偉い！』
と考えていると長続きしないかなっと
目的は頑張ることではなくておっぱい大きくすることですから


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今日から二年目に突入です！
ブログを読んで頂いてバストに変化が起きた方
起きなかった方
様々な方がいらっしゃると思います
賛否両論あるかと思います

けど、初心にかえって

一昨日こんなツイートしましたが

CカップからGカップまでのバストアップ日記💕Saya💕@breast_diary

今日でブログ継続364日😊
この一年でそんなにおっぱい自体は成長しなかったなー
と思っていましたけど一年前と比べたら意外と育っていました😅
私の強みは『おっぱい減らない』という事なのかもしれません🤔
体重落ちても体調崩してもおっぱ… https://t.co/hETtwknQcL

2019/05/13 20:04:26

私の強みというか自信持てる部分かなと思います
『おっぱいが減る』という事が経験としてなかったので
今後はこの点に関しても
私はなんで減らないのか、減る方との違いはどこなのか
を考えて情報としてお伝え出来ればと考えています

一から頑張るつもりで明日からも頑張ります

追記
多くの方から企画へのご応募頂いております
予想以上の反響で個別に応募受付完了のお返事が出来ていない状況です
少しづつお返事いたしますので少々お待ちいただければと思います

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連休を利用してブラの整理をしていました

今月でブログも一周年！（厳密にはまだですが）
そこでブログ開始当初に使用していたブラを現在着けたらどうなるか
という企画を何度かに分けてしてみようかと思います

実はC~Eくらいまではカシュクールのカラーバリエーションもそんなに多く発売されていなくて
脇高はバーレスク、バーレスク2をメインで使用していました

なのでこの期間って通常のブラも使用していたんですが
そんな中で一番使用していたのがシアーリュクスシリーズです
Tバックがセクシーでかわいいんですよ
FGHは品薄で欲しい色は買えず

というわけで、この一年間の成長を見る意味でも
同じブラを着けたらどうなるかの比較を！

2018/6/1にシアーリュクスのレッド、E65（パッドなし）を着用した画像がこちらです
2019/5/4本日同じくシアーリュクスのレッド、E65（パッドなし）を着用した画像がこちらです
去年のは少しアンダー低いですね…何をしているんだか…

CカップからGカップまでのバストアップ日記💕Saya💕@breast_diary

C~Eのブラを整理しながら着けてみたりしているのですけど…正面から撮ったり見たりすると
潰れるので見た目Gとそんなに変わらないけど谷間の長さは変わります🧐
『高さ』は分からないので谷間の大きさでしか胸の大きさを判断出来ない…
つま… https://t.co/wCe7MtzTJk

2019/05/03 22:32:22

昨日こんなツイートしましたけど、正面撮りはあてになりませんね
高さが見えないので潰れ加減も溢れ加減も分かりません
収まりきらなくて脇にも流れてますね…


こちらは在庫処分なのか半額のようですね( ﾉД`)
脇高ではないのですけどこのシリーズ好きです！
新しいカラーFGH出してほしいです… Tバックはちょっとセクシーですけどかわいいです






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私もそうでしたけど
色々お話を聞いていると
何度か書きましたが
『バストアップしたいから〇〇しないといけない！』
という変なスイッチが入ります

これ、バストアップしたい気持ちが強ければ強いほど顕著に起こりますよね

私の場合は構えずに気楽に行うという意識改革が出来たことも
少しでもおっぱい大きくできた要因の一つかもしれません

意識しすぎると
変な商品にも目が行きますし
手当たり次第にバストアップにいいと言われることをしますし
さらに効果が出なくてストレスで悪循環に陥ります

逆にそこまで思いも強くなく
『大きくなったらいいな～』
というくらいの方って育ちが早いんですよね

気持ちは強く持っててもいいと思うんです
意識しないといけないのも事実なんです

けど、少し肩の荷を下ろして楽に構えてみませんか？
苦しい育乳よりも楽しい育乳のほうが絶対にいいじゃないですか

在庫処分なのか一部カラーが半額ですね
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先日育乳に関してのお金のお話を書かせて頂きましたが






皆さんに直接ご負担いただかない形で実入りは微々たるものですがちゃんとあります

欲を言えば皆さんにブログを広めて頂いて身入りが増えれば活動の幅も広がりますので嬉しい限りです
（Twitterのいいねやリツイートなどは嬉しい限りです…）

なのでこれからも無料でお話を聞き続けていきたいと考えていますし

みなさんと理想のおっぱいを手に入れていきたいです

ただ…最近はブログでご紹介させて頂いている
私の育乳基本方針的な部分をご理解されないままご連絡頂く事も少しありますので
ご相談の初期段階でご相談者さんを質問攻めしてしまうような事も増えています…
ちゃんと状況を理解したうえでお話をお聞きしたいのでその場合はご容赦ください





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サイズ期間別育乳の思い出第二弾です

②育乳を見直した1か月 2017年8月～9月
TB：79.5→80
UB：64→66
身長：164
体重：48キロ前後→50キロ前後

自己陶酔していた私に彼から
彼『結果出ていないなら無駄な事してるんじゃない？』
という強烈な一言が飛び出しました
そして追加で
彼『バストアップの結果って評価されるのはどんな基準だと思う？』
という難解な質問が…
そこで咄嗟に安易に
私『Fカップくらいになればいいんじゃない？』
と答えてしまったわけです…
彼『じゃぁ協力するから少し考えよう』
と言ってもらえて結果的に『考え方』を叩き込まれたわけです
彼は元格闘家なので『体づくり』を『育乳』に置き換えて理論を組み立てたようで
最初は私もちんぷんかんぷんでしたけど分かるまで教えてもらいました
この時期に私の育乳プロセスが形成されたと思います

●育乳活動
・豆乳を飲む
これだけは継続です
大豆イソフラボン目的ではなくて純粋に牛乳飲めないのでなんとなくの継続ですけど…

・筋トレ
膝つき腕立て伏せ　一日10回
適度な運動がないと血流悪いと教えられたため
筋肉目的ではないです


・食事
３食食べるようにする
特に脂質とたんぱく質、ビタミンを意識する
けど過剰に意識せず先ずは普通に食事をする


体重維持しないと！という呪縛から解放されて精神的にかなり楽になった時期でもあります
何よりも『バストアップ』という言葉がつくことを一切やめました
世の中に溢れているバストアップ方法と決別です
つまり
『バストアップにはこれ』
『バストアップを邪魔しているのはこれ』
という自分で決めつけていたことやネット等で言われていることを全て排除しました

そして、もう一点
下着も含めて今の自分を彼に綺麗に見せればいいという意識に切り替わりました
そこで思いついたのが『かわいい系』から『セクシー系』の下着に変えるという事です
実はこの時期までアモスタイルさんのゆるふわな感じのシリーズしか持っていませんでした
で、お手頃値段でセクシー系を選べるお店がエメフィールさんだったので
それまで一度も行ったことありませんでしたけど
エメフィールさんに変更した次第です
この意識の変化もある意味で『彼に見てもらいたい』という意識からホルモンに影響及ぼしたのかな？
フルバックしかはいたことがなかったのですけど
このタイミングでTバックを履くようになって快適さに心打たれてTバックのみになったのもこの時期です
何よりも脇高ブラとの出会いがここでしたね…
選んだ理由はバストアップを助けてくれるという考えは微塵もありませんでした…
単純に黒に赤でセクシーに見えた！というだけです…


この出会いが今のようになるとは思いませんでした

一番この時期で重要視したのは
『どうやったらお肉がつくのか』です
なので食生活は変えましたしダイエットもやめましたし
如何わしいマッサージも
勝手に歪んでいると理由をつけて是正しようと行っていたこともやめました

普通の生活を先ずはしっかりする
今までは体重キープやネットで溢れている美容法
歪みは女性の敵
などの余計な価値観やしなければいけないこと勝手に作っていました

なので何もせずに本当に普通の生活を送るように変えました
お金も時間も使ったので恐怖感はありました
投資したもの全部を捨てるのですから
けど、捨てないと価値観って変わらないので生まれ変わろうと思って決断です







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