C65からH65に!アラサー27歳からの育乳バストアップ記録

29歳女子(アラサー)の育乳バストアップ日記(ブログ) 2017年C65(本当はB65)から育乳を開始し2019年8月現在でH65に到達しました 今までの事やこれからの事、自分が使っている商品のレビューや悩み などを書いていこうと思います。 2020年7月第一子出産、現在完全母乳で育児中

タグ:フラワーカシュクールレース

皆さんもバストアップ目的で筋トレされていると思います
バストアップにどう筋トレを活かされる目的かは人それぞれだと思いますが

私の場合は
・大胸筋上部を発達させてバストを持ち上げる
・上腕三頭筋、広背筋を発達させて血流を確保してバストに栄養がいくようにする
などなどの目的をもってしています

ただ、バストアップには
『腕立て伏せがいい』
『大胸筋を鍛えるとバストアップ』
という言葉に感化させられてしているという形であれば
見直されてみるといいかもしれないと思います
なぜなら、欲しい筋肉や血流の確保に関しては人によって異なります
同じ『腕立て伏せ』でも負荷のかけ方が変わってきてしまいます




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ブラ無し
・トップバスト 88センチ
・アンダーバスト 66.5センチ
・差異 21.5センチ 

前日比+-0


ちょっと停滞期に入りましたが毎日が大事なのでがんばります
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