C65からH65に!アラサー27歳からの育乳バストアップ記録

28歳女子(アラサー)の育乳バストアップ日記(ブログ) 2017年C65(本当はB65)から育乳を開始し2019年8月現在でH65に到達しました 今までの事やこれからの事、自分が使っている商品のレビューや悩み などを書いていこうと思います。 現在妊娠中

タグ:F65

今月も目標を一つ達成できました
・トップ90にする
一か月で1センチアップ

次の目標は
・トップ92.5にする
・E75のブラをG65に改造
・胸鎖乳突筋を鍛えて谷間の長さを少し長くする

12月中にトップ90.5に先ずはなってくれると
H65に年末年始セールで買い替えを目論んでいます
そしてE75を改造して成功しないと購入するブラの選択肢が本当に少ないです
意外とアンダー70ってあるんですけど65は少なくて
そろそろボリュームアップだけじゃなくて形も整えていこうかと考えています
実は胸鎖乳突筋のストレッチを少し増やしました
(前からしているので毎日のメニューに変更はないですけど)
12月も充実しますように


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24.5センチ 

前日比+-0

よく
『バストアップをしたいならこれはだめ!』
という記述を見る事があります

実際ナイトブラも着用派と非着用派がいると思います。

でも効果がプラスに働くか、マイナスに働くかはその方の状況次第ではないですか?

私は私にプラスになる要素を選んで実行しています

私のしていることがマイナスになる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

以前の記事でも書きましたが
すでに大胸筋が発達されている方は筋トレを持続することで脂肪燃焼が促進されて
『おっぱい』が形成されにくいと思いますし…

逆に大胸筋が形成されていなく血流悪い方には効果があるでしょうし

何がプラスかマイナスか考える事が重要ではないでしょうか?

体温下げる食品は代謝が悪くなると思われる方もいらっしゃるかと思いますが
栄養素が優れているのであれば体温下げる食品を摂りつつ
体温上げる食品も摂取してバランスをとることも可能です

要は足し算をしてプラスに転じるなら効果が表れるのではないでしょうか?



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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24.5センチ 

前日比+‐0

前にブログでも書いたことがあると思いますけど
なんで天然巨乳さんは巨乳なのかを観察しないで
バストアップしたい人同士が
『こんなバストアップ方法がいいらしいよ!』
と情報交換するのが実は理解出来ません

『こんな事したら成功したよ!』
という実体験のお話なら分かるのですけど
※これが足りないからこんな事をしたという事限定ですけど

よく見たり聞いたりするのは
『私はこんなバストアップ方法を知ったからやってみてるよ!一緒にしよー』
とか
『私もやってるよー』
みたいな結果の出ていない情報交換が多いです

天然巨乳さんに
『なんでそんなに胸大きいの?』
と聞いても
『何もしてないよー』
『気づいたら大きくなってたー』
という答えが返ってくるだけだと思います

それは当然です
なぜなら
バストが大きくなるような生活を意識しないでしてきたから
必然的に大きくなったんですもん

つまり私たちが必死になってしている
バストアップ方法が日常生活に組み込まれているだけなんです

という事は
食生活や生活習慣、運動状態などバストアップ方法がそこに隠れているはずなんです

なので、『なんでそんなに胸大きいの?』
と聞くのではなく
現在や過去の生活習慣や運動習慣を会話から聞き取ればいいだけの事なのです

よく、遺伝で大きいとか言われてますけど遺伝で決まるのは30%だけという研究結果があります

結局は
お母さんやお姉ちゃん、妹が大きいのに自分だけ。。。
という方は食事の好き嫌いや生活習慣に違いがあるのではないでしょうか?

つまり、そういうものを抽出していって足りない部分を補うための物がバストアップ方法なのですけど
何が足りていないのかを発見しない限りはハッキリいって無駄の積み重ねです

ご自身で探すのが難しい方は恥も外聞も捨てて
『こんな食生活、生活習慣なんだけど何がたりないのだろう?』
と聞いてみるのもありです!

長々と書きましたけど大事な事だと思います




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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24センチ 

前日比+-0


皆さんが望む『おっぱい』になれますようにお祈りしています

いいおっぱいってどんな感じかは人それぞれだと思います
私は張りがあるけど少し揺れるようなおっぱいになりたいです
というか、来年の今日にはなっているようにこれからも毎日努力を続けます




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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24センチ 

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今日はただ淡々と自分のルーティーンをこなした感じです
けど、何も考えずに習慣になっている事が大事なんだと思います

毎日何かを続けて、判定していくことが一番の近道



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今月は目標を一つ達成しました
・G65のブラを揃える

もう一つの目標
・トップ90にする
はやっぱり壁が高いですけど
ブラ在りだとあと0.5センチ!11月は無しで90になるように頑張ります
あ、、、けどブラ在りで90なるとG65が満杯になってしまう


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24センチ 

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実はここ一か月でご報告写真でお分かりになるかは分かりませんが
デコルテがかなりしっかりしてきました
もう少し内側にもついてきてくれるとさらに嬉しいのですが

これからもがんばります




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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24センチ 

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もう今日は何かがとり憑いたのか
なんで皆さんネットの情報鵜呑みにして
『それが正しい』
『自分もやれば成功する』
と思うんだろう
と考えていました

『考える』事を放棄して『やればいい』と考えるのは一番の遠回りだと思います

あーーーーー
まだネガティブですね
ごめんなさい




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ブラ無し
・トップバスト 89センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24センチ 

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昨日G65のブラが届きました
数字上はG65が埋まるのに1センチ足りませんので
やっぱり隙間は出来ますけどこの隙間が大事なので詰め込んで頑張っていきます!

けどスカスカだと分かっているのに買い替えるのはいつもの事ながら抵抗があるんですよね
この隙間が重要なのがわかっているのに

この点を割り切れればもっと早く目標達成しているのでしょうけどね


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 89センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 24センチ 

前日比+-0

寒くなってきましたね~
私は北国なので夜の気温が10℃を下回る事も増えてきました

冷えてくると気になるのが代謝です
私は季節の変化に追いつけず代謝の管理がルーズになってしまい
基礎代謝が落ちて来ていて摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れてきています
早急に改善しないといけません!

皆さんも季節の変わり目ですので風邪にも気をつけながら代謝も見直してみてください






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