C65からH65に!アラサー27歳からの育乳バストアップ記録

28歳女子(アラサー)の育乳バストアップ日記(ブログ) 2017年C65(本当はB65)から育乳を開始し2019年8月現在でH65に到達しました 今までの事やこれからの事、自分が使っている商品のレビューや悩み などを書いていこうと思います。 現在妊娠中

タグ:G65

今月は本当に長かったです
体重もー2.5キロ
非常に不健康な一カ月でした

次の目標は
・トップ95にする
やはりブラがいっぱいなので圧迫されてるんですよね
この問題を先ずはどう改善するべきか…

・バストトップの位置を1センチリフトアップする←継続
ようやく、張りがなく垂れてきていたのが昨日今日で復活傾向です
見た目すごい悪くなっただろうな~っと思ったら
元旦と比較してもそうでもない?


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皆さん本年も本当にありがとうございました

自分の成長記録として開始したブログですが多くの方に
読んで頂き、ご感想を頂き、励ましのお言葉を頂き、感謝の言葉まで頂き
今年も本当に充実したうれしい2019年になりました

流産を経験したりネガティブな面も個人的には多くありましたが
先ずはまた一つ一つ積み重ねていきたいと思います

2020年も皆さんと私のおっぱいがさらに飛躍する1年になればと思います

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ようやく実数でH65が満杯になりました…
長かった


次の目標は
・トップ95にする
次は95目指します!
が…ブラどうしよう…
H70改造計画かなぁ…

・バストトップの位置を1センチリフトアップする←継続
日によってリフトアップ出来ている日もあれば
左右に流れる日もあるように…
なんとかしないといけませんね


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11月は初心にかえることが多かったですね~
振り返ったり、自分の過去の画像を見て成長を実感したり!


次の目標は
・トップ92.5にする←継続
数値は92.5に届いてないのですけど
ブラの埋まり具合が激変しました!
このままいきたい!

・バストトップの位置を1センチリフトアップする←継続
徐々に谷間も深くなり、デコルテもふっくらしてきました



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10月は何とか毎日更新!でした


次の目標は
・トップ92.5にする←継続
山の麓はだんだん大きくなってきているのですけど
高さが中々でてくれないですね

・バストトップの位置を1センチリフトアップする←継続
ちょっと停滞していますが下がってないのでよしとします!



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ランキング上位にはじめてまとめ記事がはいってきましたね

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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26.5センチ 

今日は唐揚げにしたのですけど
レシピはご存知だと思うので割愛です

育乳レシピ_20191018_鶏モモ肉の唐揚げ


本当に朝晩の寒暖差が厳しくなってきましたね
といいつつも、布団をはだけても寝ているのに飽きれらている状態です

数年前からは本当に考えられないですね…
代謝というか筋肉量というか
それだけでこんなに体感が違うんですね

昨晩こんなツイートしましたが

本当に振り返ると色々見えてきます
時系列書くと長くなるので
こちらを


私の場合は徐々に核心に迫ったというか
気付いたら順番を自分でしっかり組み立てられていた感じなのであまり意識はしなかったのですけど
筋肉量増やす時期と脂肪量増やす時期
このバランスが奇跡的によかったのかなっと

結局、ナイトブラで成功しました
マッサージで成功しました
サプリで成功しました(サプリは本当にお勧めできませんけど)
色々な事例があるかと思いますけど

結局はちゃんと必要な要素を揃えた上でこの項目で結果がでているんだと思います
どのタイミングをピックアップして注目したかの差だけだと思います

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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26.5センチ 

今のメニューにして変化した点が数点あります
①体重は減少していないけど体脂肪率が21%に低下
②ヒップ+1
③ウェスト-1
④バスト(TB)+0.5

概ね狙い通りの成果です
体重・体脂肪率に関しては
消費カロリーが上昇する事と筋肉量を増やすのが目的だったので
体重変動しないように摂取量を調整しました

ただ、食べれる量には限界がありますので
いつも通り『飲む』もしくは間食という方向での調整です

問題点としては肝心なバストに数値が反映されていない事です
体幹は良くなって来たものの
背中が主に追い付いていないのかなっと思います

なので、現状のメニューを継続しつつ何をプラスしていくか
今月色々考えて足し算もしくは掛け算になるように考えてみます



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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26.5センチ 

体幹がしっかりしてきたかなっ!身体のラインが綺麗になってきたかな?
と思っていたのですけど
太ももの太さを計測したら旦那さんと同じで微妙な気持ちです…
こんばんは

昨日、ご相談者さんとお話していて思ったのが
『しなきゃいけない』という気持ちが強すぎる事の
ストレスも良くないんだなぁって事です

私自身も楽しく習慣化してのんびり出来ている時はしっかり継続出来ますし
数値にも当然現れます

前提条件になるのが
・必要な事の切り分け
・ペース配分
・習慣化出来るか
この3項目を順を追って身につけれるかだと思います

けど、最初の部分で挫折される方や
最初のところで結果が出ないからと諦めてしまう方が多いんですよね…
そこを乗り越えれるかどうか
乗り越える方法は?

結局、コンプレックスから始まっている方が多いかとは思いますが
楽しく取り組むことが大事

みなさんどう行動されますか?


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バストアップ記録

ブラ無し
・トップバスト 91.5センチ
・アンダーバスト 65センチ
・差異 26.5センチ 

今日から10月
今年も残すところ3か月しかないですね…
早いものです…

困ったことに今年は育乳始めてから一番数値が伸びていません!

原因は
・サイズアップに伴った身体作りをしていなかった
・心身ともに色々あった
と明白なのですけど

旦那さんとの事も落ち着いて
新生活にも慣れてきたので
ブログでも何度も書いてきましたけど
いい加減に心機一転取り組んでいこうと思います

ブログに関しては『発信しないといけない!』という気持ちを和らげて
素直に日々の報告やその日に思ったことを中心に書かせて頂こうかなっと思います

育乳に関しては、
現在の体脂肪率や体重、筋肉量を見る限り
11カ月くらいまで基礎筋肉の再構築というか
身体作りの見直しがかかりそうなので

先ずはそこを中心に進めていこうと思います

そして、重要事なのですけど
ご相談者さんとのコミュニケーションが希薄になっていましたので
しっかり、お話をさせて頂ければなっと考えています

あと、最近

新商品のレビューが出来ていないので試していきたいですね
ナイトブラが一番気になるところです




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ブログの更新も含めてグダグダな9月でした


次の目標は
・トップ92.5にする←継続
少しづつ『容量』は増えている感触なのですけど数値にはあらわれてないですね

・バストトップの位置を1センチリフトアップする←継続
徐々にデコルテが良くなってきている気がします



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