TB：99
UB：65
差異：34

こんばんは😀
娘ちゃんの８ヵ月写真撮りたかったけどお風呂上りにすぐ寝てしまった
（お風呂に入った段階から寝た）ので今日も撮れず、、、
明日こそは撮りたいなぁ🤔

体重測る度に？？？？となるのですけど体重が思うように増えません🤔
食べても食べてもおなかが空くので間食も増やして、
内容も濃い感じにしているので
体重増加していくものと考えていたのですけど全然です😰

授乳で消費量多めなのはわかるのですけど
こんなに食べても増加しないのは本当に不思議です

運動量も娘ちゃんの成長とともに増えているのは自覚しているのですけど…
バタバタ追いかけたり、抱っこも体重に比例して重くなっていきますし
何よりも娘ちゃんの運動量が増える＝家事しながらダッシュでいたずらとめる
この回数がものすごく増加しています

悩みがあって、今以上に摂取量増やすのは
【飲む】という方法で可能といえば可能なのですけど

今の食生活が染みついてしまうと
断乳後、運動量が低下したときに予定上の体重増加が目に見えているという事です

意識しながら調整していかないとだめですね😥



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