TB：99
UB：65
差異：34

ここ数日間、バタバタしてしまい5日ぶりの更新になってしまいました😖

娘ちゃんはお風呂上がりのおっぱいタイムでねんねしてくれるようになったのですが
朝がめっちゃ早い😭😭😭しかもハイテンション。
なかなかキツイです😅
そして日々いろんなものに興味を持ち、いたずらっ子になってます😅

そして私は生理前のモヤモヤ感が😭
今日は早めに休みます😪

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育乳（バストアップ）活動
インターバルトレーニング（各インターバル30秒）
・バックエクステンション 30秒
・ヒップレイズ 30秒
・Plank 30秒
・KNEE PUSH UP 30秒
・猫のポーズ　5分
　
　猫のポーズはこちら
　 

エメフィール_カシュクール_脇高ブラ_H65_20200315








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